База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
крестор 10
вери-Гон
фэтГрабберс
пантогематоген жидкий
цитофлавин
мексидол 250
питавастор 1мг
ку 100
ку 200
в 12 (без С, Железа, Меди, В2 и В6_натощак перед едой)
в 9 (отдельно 2 часа от других, НО с Железом)
аллохол
ношпа
хром gls
фитолакс
донормил
налгезин форте
дна + ера =fish oil
каприл_3-й этап био
андипал
маравит
статин 10 мг
Конфета моя=какао+миндаль
афобазол
гутталакс
статин 20- по четным дням
детралекс
тКМ сердце 11-13
тКМ почки 17-19
тКМ кишеч.13-15
тКМ селезенка 9-11
тКМ желудок 7-9
хондроитин без состава - берем 1 порцию - это половинка таблетки
креатин_2 г = меньше пол.мерной ложки_без состава
прана фуд_по 15 гр 1 мерная ложка
железо
биотин (Н)
д вит Д
а вит А
к вит К
спирулина+цинк+жел+в12
ямс без состава
хитозан +Кальций+йод
репейник без состава
пчп без состава
ашваганда без состава
кордицепс без состава
готу без состава
боярышник без состава
босвелия без состава
грепайн и С
альфа без состава
ацетил без состава
ку 30 мг =Q10 без состава
грецкий без состава
таурин 500_без состава
лецитин без состава
глютамин с Бета-каратином
л теанин_вит В6
е вит Е
цинк+А+В6
с - берем по 1/2 й табл - это 500 мг
мсм
холин - порция = 1/2 табл. Берем 1 порцию
кальций
калий
ламинария доктор море+жел+цинк
Новые рецепты
Амок с курицей и грибами
Автор
Мирабелла
107
8.4
5.3
4.9
5
5
7
Каша
Автор
Тихон Шулер
137.5
9.3
4
15.8
0
1
9
Вафли ржаные
Автор
Радмира
178.3
9.1
5
25.3
9
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2026-07-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
93%
Катерина
2026-07-02
Калорийность:
1216 кКал
Витамины и минералы:
91%
Александра
2026-07-07
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Sonya
15-07-2026
Дневник питания за 14.07.2026
Осталось компенсировать 150 ккал ✌🏻 Вкусовые отк...
11
58
Анна
18-07-2026
Ещё один год спустя
Привет всем обитателям МЗР. Давно я тут не появлял...
26
42
Гермиона
18-07-2026
Дневник питания за 18.07.2026
Добрый вечер! Сегодня всё было, как обычно в вых...
5
63
Mariа_?
15-07-2026
Дневник питания за 14.07.2026
День как день. Домашние дела, тренировка ног... Вн...
26
35