Кастор Трой
31.01.2026 21:57
Дневник питания за 31.01.2026
Сегодня минус 2кг. Как этого добиться? Достаточно отравиться или
заболеть. Всем добра и не болейте.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шакшука |
300
|
570 | 30 | 27 | 54 |
| Итого | 300 | 570 | 30 | 27 | 54 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай заваренный с сахаром |
800
|
224 | 0.8 | 0 | 56 |
| Итого | 2800 | 224 | 0 | 0 | 56 |
| Итого за день | 3100 | 794 | 30 | 27 | 110 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
4
Jakonda-2025-Израиль
31.01.2026 22:08
Выздоравливайте!
Gnom
31.01.2026 22:36
Желаю скорейшего выздоровления!
Ann
31.01.2026 22:50
Обезвоживание. 2 кг это слишком лихо. Пей жидкости
Кастор Трой
31.01.2026 22:56
Всех благодарю. Пить много жидкости пока не получается. Она обратно
просится сразу. Небольшими глотками с интервалами в 15-20 минут
вроде получше.
