Здравствуйте, подписчики и активные блоггеры МЗР. Теперь и я в
ваших рядах
Не известно, на сколько активной буду я, но тот факт, что я безумно
рада познакомиться со всеми вами - это факт. Ну что же кратко о
себе.
Меня зовут Вита, мне 28 лет. Я воспитываю сына. Сыночку уже 2 года,
и моей борьбе с лишним весом тоже)). Хотя, всю свою сознательную
жизнь я в некотором лишнем весе. В детстве меня постоянно
сопровождали смешки, и злые обзывания, к которым я привыкла(((. Не
подозревая, что с лишним весом не только можно, но и нужно
бороться. Огромное спасибо моей маме, которая никак не могла
отказать моим детским манипуляциям, и обильно "радовала" меня всем,
чем только можно. В итоге, мой размер одежды сейчас меньше, чем в
лет 9... Порой, даже забавно, когда для беременности я доставала
свои школьные куртки, и они мне были в пору, так и обошлись (новые
покупать не пришлось))). В 15 я уехала учится в другой город, не
могу сказать, что я занялась своей фигурой, но за пару лет я
несколько подтянулась, и к 18 была по крайней мере около 46
размера. Для 18 лет, конечно многовато, но это лучше чем ничего. В
таком размере я и провела все свои студенческие годы. Время было
неспокойное, питание дааалеко от правильного, ближе к вредному и
беспорядочному. Но я не набирала. Однако, окончив университет,
устроившись на работу вес пополз.... Вот уже и 48 р-р, а где 48,
там и 50, забеременла я на 50-52... Вот тогда-то я и стала
интересоваться здоровым питанием, физическими нагрузками (именно
физ нагрузки для беременных, для поддержания мышц в тонусе..) Так
что после родовя быстро пришла в форму с которой начинала. Т.е.
50-52. Ну вы же сами понимаете, 50-52 - это совсем не тот размер к
которому я стремилась. Итак... Я стала худеть. Стала пить воду по
1,5 литра в день... Исключила сладкое и сдобу. Однако полностью
исключить для меня было сложно... Поэтому мое питание было похоже
на волнообразный график - то не ем ни крошки сладостей, сдобы, а то
обжираюсь, по полной... Когда закончила кормить грудью, моей
решительности не было предела. Я сбросила 12 кг. И все... На этом
вес встал. 65 кг, размер 46, подорванная психика (я конечно,
преувеличиваю, но все равно, речь идет о том, что мысль о
постоянном похудении не покидает никогда), неустойчивый вес... Т.е.
стоит немного расслабиться - и нова начинает ползти вверх
злосчастная циферка на весах. Последней каплей стала безуглеводная
белковая диета. На ней я похудела на 5 кг, а после нее за 4 дня
набрала 6... Это заставило меня искать более правильную диету. А
вернее правильное питание, и здоровый образ жизни. Так что теперь я
с вами, считаю калории, занимаюсь с Джиллиан Майклз, пока
результата не виден, мало времени прошло, но голода нет, и я в
тонусе и счастлива. Прикреплен дневник питания