Вынес в отдельный пост, на тему текста в ленте >...

Вынес в отдельный пост, на тему текста в ленте >>
Текст отличный, но краденный. Публиковался здесь >> в 2009 году. Вы бы ссылку дали из уважения к автору.

--
ЦИТАТА: Как-то поехав в московскую командировку, я остановилась не в гостинице, а у подруги, потому что та сама предложила. Жить у неё мне предстояло две недели. В первый же вечер, когда она привезла меня с вокзала к себе домой, начались «открытия». Дома нас ждал её муж с «праздничным ужином». Ужин состоял из девяти (я посчитала!) кусочков куриной грудки в кляре размером примерно 2х2 см, чашки (примерно на 1 л) греческого салата и жареного риса с овощами. Еще бутылка вина. На сладкое был чизкейк размером с блюдце, кофе и ликеры. Вроде бы «все подряд», без каких либо ограничений. Никаких паровых котлет и салатов без масла. Все жареное! И торт! При этом хозяева выглядели совершенно сытыми.
--

Что положительного  в этом материале? Нет никакой "борьбы" и "запретов" - люди живут, едят в удовольствие, при этом есть объективный контроль качества и количества потребляемой еды. Это в тексте...
--
Что в жизни? Типичный "дневник сектанта" нашего сайта: "мне подарили шоколадку, и у меня угрызения совести от съеденного". Либо тотальное деление "на плохие / вредные" и "полезные" продукты. Люди, что с вами? Вы добровольно создаете себе трудности, погружая сознание в мир запретов и дурацких правил.

--

На самом деле не важно какие у вас вкусы и возможности для их реализации. Все предельно просто, это даже не "правила питания" и тем более НЕ "правильное питание". Повседневное питание (ключевое слово "повседневное") должны быть разнообразным. Блюда, по возможности, с минимальным количеством составных частей, и способами обработки. Здесь поясню: захотелось салатика, не проблема. Салатик может быть овощным, мясным, холодным и даже горячим, но не надо вмешивать в него 50 видов трав, шест сортов мяса, майонез, сметану, масло - одновременно. Нет продуктов "вредных". Есть лишь неразумное потребление. И да! Как алкоголик ВСЕГДА ПОМНИ что можешь "слетать с катушек". Хочешь пиццу / торт / шашлык? На здоровье! Не жри это упаковками и кастрюлями.

--
Всех обнимаю, ваш Кэп!
С наступающим!