Не прошло и полгода, а прошло всего-то 3 месяца и я...

Не прошло и полгода, а прошло всего-то 3 месяца и я вернулась! Вес - 81 кг. Надо худеть 😅
Лето было прекрасное. Я отдыхала, ела, отдыхала, писала стихи, отдыхала... Боялась, что наела больше. Тем не менее, пора! С утра начинаю считать калории.

Что мы имеем пока?

Танцы: 3 раза в неделю трайбл, 2 раза в неделю танго.

Не могу сказать, что мои танцы сильно жиросжигающие, однако с ними лучше, чем без них, нравятся очень.

Пробовала бегать. Никогда не любила, а тут вдруг поперло. Получала массу удовольствия от пробежек, сильно себя не насиловала... Однако через месяц колени вышли из чата. Обнаружился первичный артроз. Суставы пальцев болели давно, но я как-то не обращала внимания, а ноги труднее проигнорировать. Пошла к врачу, толком не объяснили ничего, но проколола курс лекарств, стало легче. С бегом решила повременить, пока хотя бы десяточку не скину. А следующим летом, даст Бог, снова вернусь на стадион.

Ну вот такие дела.

Кстати, если дочитали до конца, у меня вопрос. Какие витамины посоветуете? А жиросжигатели - действительно работают? Не влияют на нервную систему?