Рецепт Каша манная на молоке

Калорийность - 112.1 кКал; белки - 3.6 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 14.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Крупа манная (Варка без слива жидкая)	70 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности	500 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	17 г
Сахар-песок	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

В кипящее молоко добавить манную крупу, всыпая ее постепенно и постоянно помешивая для предотвращения образования комочков. Варить на медленном огне до готовности. Добавить соль, сахар и масло. Оставить настативаться. Подавать с маслом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	112.1 кКал	6.66%
	Белки	3.6 г	4.74%
	Жиры	4.3 г	7.68%
	Углеводы	14.7 г	6.71%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	77 г	3.39%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

3.5%

b-car

0.3%

В1

3.2%

7.4%

Холин

3.9%

6.7%

3.1%

1.7%

B12

11.1%

1.2%

0.8%

1.4%

5.3%

вит.К

5.1%

Калий

5.5%

10.3%

2.3%

3.4%

3.2%

10.7%

4.1%

1.2%

35.9%

2.8%

1.8%

7.8%

0.5%

3.6%

3.4%