rangy, ну
у вас опыт, вы из старожилов . Думаю тут
добрая половина, начинающих в этом деле,относятся ко второй
картинке . Да, что
лукавить, я и сама, хоть и не из новеньких, но с йогой я на вы, как
то не моё это
Любовь,
как только научишься расслабляться,так сразу что-то начинает
получаться,это просто надо один раз
поймать,понять,почувствовать,потом все как то само -собой уже
все лучше и лучше получается
Когда мне на моём первом занятии йогой
сказали: "Собака мордой вниз - поза расслабления,
почувствуйте это!", я корячилась, пыхтела, и думала думала,
это что шутка такая? Но потом это чувство пришло, конечно, со
временем, с практикой