Ольга Прокопенко написал:
Живот надо втягивать, спину держать, руками работать, так или иначе мышцы должны быть в тонусе. Часть веса переносить
Нателла написал:
Но только нагрузка в разы не сердце меньше
Нателла написал:
А народ тут прикалывается
Аалександр написал:
Просто народ понимает, что разница в оздоровительной эффективности между ходьбой и скандинавской ходьбой не значительная или одинаковая,
Нателла написал:
Потому как вид бабулек вызывает стойкую ассоциацию
Аалександр написал:
Просто народ понимает, что разница в оздоровительной эффективности между ходьбой и скандинавской ходьбой не значительная или одинаковая,
Сергей Потапов написал:
Здесь вы ошибаетесь. Разница колоссальная. Но понял это когда стал правильно отталкиваться. Если как обычно в основном народ ставит палки, тогда да, простая ходьба больше нагружает))
Нателла написал:
я предположила, что если человек прикалывается, значит он не в курсе нюансов, потому что прикалываться не над чем.
Нателла написал:
я вот тоже очень подозреваю, что все прикалыющиеся плохо представляют как она работает.
Александр написал:
Как она работает?
Нателла написал:
Я предположила, что Ваш вопрос имеет чисто флудный характер) Не ошиблась
я вот тоже очень подозреваю, что все прикалыющиеся плохо представляют как она работает.
Нателла написал:
Весь разговор у Вас сводится к разбору оппонента на цитаты и постоянному требованию доказательств.
Нателла написал:
При этом сквозит то, что Вы то итак всё знаете, а оппонент, простите, недалек.
Аалександр написал:
Не придумывайте и не выдавайте желаемое за действительное.
Аалександр написал:
Я не про нагрузку, я про оздоровительный эффект говорил. Вот вы можете сказать, что лучше ходьба или скандинавская ходьба: поддерживает или расширяет двигательные возможности; повышает защитные реакции организма, укрепляет, улучшает здоровье?