Овощи запечённые

Калорийность - 111.4 кКал; белки - 2.3 г; жиры - 4.7 г; углеводы - 14.3 г на 100 г.

111.4

Калории

2.3

Белки

4.7

Жиры

14.3

Углеводы

0 ч 15 м

Время
подготовки

0 ч 40 м

Время
приготовления

Ингредиенты

4 порции

Морковь (Запекание)	300 г
Перец сладкий красный (Запекание)	120 г
Перец сладкий зеленый (Запекание)	102 г
Картофель (Запекание)	500 г
Красный лук	100 г
Лук репчатый (Запекание)	100 г
Помидор (томат), грунтовый (Запекание)	260 г
Масло подсолнечное с добавлением оливкового	40 г
Соль поваренная пищевая	2 г

Общая масса ингредиентов:

1524 грамм

Масса готового блюда:

907 грамм

Количество порций:

Описание

Вкусные и ароматные овощи на гриле или запечённые в духовке. Подойдут в качестве гарнира или как основа для овощного крем - супа

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Овощи помыть, очистить

Шаг 2.

Нарезать произвольно небольшим размером

Шаг 3.

Выложить на противень

Шаг 4.

Смешать в стакане масло, специи по вкусу и соль

Шаг 5.

Полить сверху овощи

Шаг 6.

Поставить запекаться на 30-40 минут при 180-200° в режиме гриль

Пищевая ценность на 100 г