Алиса

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алиса 08.09.2025 14:13

Рагу с индейкой

Калорийность - 88.7 кКал; белки - 10.9 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 6.3 г на 100 г.

88.7

Калории

10.9

Белки

1.7

Жиры

6.3

Углеводы

0 ч 7 м

Время
подготовки

0 ч 50 м

Время
приготовления

Ингредиенты

4 порции

Индейка (Индилайт)	500 г
Овощная смесь быстрозамороженная	400 г
Фасоль кидни красная, зрелая, консервированная, содержимое без жидкости	400 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	7 г

Общая масса ингредиентов:

1310 грамм

Масса готового блюда:

1310 грамм

Количество порций:

Описание

Вкусное рагу с индейкой и овощной смесью без картофеля

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Индейку нарезать небольшими кусочками. обжарить в мультиварке в режиме жарка на сливочном масле до слегка жёлтого цвета

Шаг 2.

Добавить овощи, поставить на тушение на 40 минут

Пищевая ценность на 100 г

		% от РСП
Калорийность	88.7 ккал	5.27%
Белки	10.9 г	14.34%
Жиры	1.7 г	3.04%
Углеводы	6.3 г	2.88%
Пищевые волокна	1.7 г	8.5%
Вода	78.8 г	3.47%

Витамины и минералы

Рейтинг

0.3%

b-car

В1

1.4%

0.3%

Холин

2.1%

B12

0.1%

вит.К

0.7%

Калий

3.4%

1.8%

2.3%

12.3%

4.7%

5.9%

2.6%

0.3%

5.9%

8.4%

0.4%

0.9%

1.9%

Открыть калькулятор рецептов