Блог
Войти
Алла
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алла
03.11.2025 09:26
16.10.2025 список
Публикую план неделю с 16.10.2025 т.к. в актуальном появились вопросы и там всего 99% рейтинг, пока ищу ответ как решить эту задачу
да и этот, как оказалось, неидеальный, потому что ....опять же появились вопросы.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алексей Ремизов
10-02-2026
Физическая активность не сжигает столько калорий, ...
Сегодня утром наткнулся на статью, которая была на...
10
111
Страна дождей
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
Изучаю арабский в Дуолинго. Началось полезное:Вещи...
15
84
Виталий
13-02-2026
2 недели прошли и…
Не взвешиваюсь каждый день. Как итог: - изначальн...
7
85
Катерина
15-02-2026
Год назад я взялась за эту картину, а потом заброс...
33
48
Новые рецепты
БЛИНЧИКИ ажурные с начинкой ЛУК+ЯЙЦО | Марина
Автор
Марина ИМТ=24,1
197.5
9.2
12
13
8
1
1
Гречневые блины с творогом и зеленью
Автор
ВитаЖора
163.5
16.4
4.5
14.7
9
2
6
Калитки Северные с бусникой
Автор
Alexandr Tsarenkov
195
4.4
1
41.8
2
7
1
Лучшие рационы
Магда
2026-02-16
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
86%
Любовь
2026-02-04
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
91%
Любовь
2026-02-01
Калорийность:
1266 кКал
Витамины и минералы:
90%