Печень с овощами Домашняя

Калорийность - 186.7 кКал; белки - 17.6 г; жиры - 12.2 г; углеводы - 1.6 г на 100 г.

186.7

Калории

17.6

Белки

12.2

Жиры

1.6

Углеводы

0 ч 20 м

Время
подготовки

0 ч 35 м

Время
приготовления

Ингредиенты

8 порции

Печень цыплят-бройлеров замороженная	772 г
Лук репчатый (Тушение)	88 г
Морковь (Тушение)	88 г
Масло Олейна с оливковым	17 г
Вода	120 г
соль гималайская розовая, нутриенты развернуто	5 г
Черемша (Тушение)	10 г
Итальянские травы	0.5 г
Масло сливочное Крестьянское 72.5%	5 г

Общая масса ингредиентов:

1105 грамм

Масса готового блюда:

804 грамм

Количество порций:

Описание

Печень бройлера с овощами Домашняя

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Печень бройлера помыла, порезала

Шаг 2.

Морковь очистила, натерла на терке

Шаг 3.

Лук очистила, порезала кубиками

Шаг 4.

Разогрела сковородку, добавила 1 стл масла растительного с оливковым

Шаг 5.

Выложила в разогретое масло морковь и лук, дала немного обжариться,
выложила печень
и долила 120 гр воды

Шаг 6.

Тушила до готовности, минут 20

Пищевая ценность на 100 г