Елена
11.02.2020 16:57

Всем единомышленникам большой привет! Сегодня хочу...

Всем единомышленникам большой привет! Сегодня хочу вам рассказать о своих целях, ведь я преследую не только желание похудеть. 
Во-первых, очень хочу сесть на шпагат, во-вторых, очень хочу подтянутую попку и без целлюлита, ну и в-третьих, очень хочу поменять полностью гардероб (эта цель еще захватывает желание сменить стиль немного!) 
В принципе, вроде все! Но, как известно, аппетит приходит во-время еды, поэтому думаю, что список целей будет пополняться. 
А что же насчет инструментов, спросите вы? Их я тоже уже приготовила: это две силовые и одна кардиотренировка в неделю. Два дня в неделю буду заниматься растяжкой и через день будет, конечно уходовые процедуры: массаж щеткой, массаж силиконовой банкой, медовый массаж, обертывания, скрабирование, смягчение и увлажнение кожи.
Что касается тренировок, то у нас есть гантели (у мужа, кстати, очень удобные разборные), различные эспандеры, фитнес-резинки. Думаю, для начала этого хватит. 
Расскажите, а какие цели кроме похудения преследуете вы? 

 3 
 10
Evil Pechenka 11.02.2020 17:32
Никаких. 
Nika 11.02.2020 17:38
Присоединяйтесь, отличные цели и вполне реальные.  В моих целях снизить вес для облегчения нагрузки на спину, ну а занятия спортом помогают держать мышцы в тонусе и замедляют старение организма (пишут данный факт в умных статьях).  
Ulichca 110 11.02.2020 17:42
Чебурашка, у мужчин всё просто
_а. 11.02.2020 17:45
Приседание на одной ноге. Но это не точно ...
Ольга 11.02.2020 17:56
Аналогичные цели- хочу быть молодой, красивой, а ещё хочу повысить физическую активность, и ещё хочу красивую хрудь 😜
Полина 11.02.2020 17:56
Да!!!!!! Поменять гардероб - это супер!!! 2 года хожу в двух платьях (в декретном)) Одна радость с похудением на 10 кг, платья стали на мне висеть )) Еще хочу на море в новом стройному теле и сделать фотосессию красивой меня с детьми!!! А ещё хочу в Италию и на концерт Андреа Бочели... Но это уже больше к моим хотелкам, а не к целям, но всё-равно хочу, хочу, хочу!!! ))
Ирина 11.02.2020 18:00
По состоянию на сегодня: подготовится к проверке, сделать ремонт в ванной, научиться ездить на велике)))
Елена 11.02.2020 18:56
Полина, классные хотелки!
Елена 11.02.2020 18:57
Андрей Титов, это кстати очень трудно! Я вот сейчас вспомнила, что ещё неплохо бы научиться, а вернее сказать снова смочь, вставать на мостик стоя! Раньше я это умела делать на ура!
Галинка 11.02.2020 20:18
у меня тоже мостик стоя. только я раньше никогда этого не умела год просто становилась с пола (ну после того как заново так сказать научилась его делать) потом стала пробовать по дверному косяку опускаться. перебираю руками. ну так, уже сама побольше могу отклониться, чем вначале. а вообще конечно и не факт что получится. если что по этому посоветуете - не откажусь
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты