Щавель (Пассерование) | 100 г |
Яйцо куриное вареное вкрутую | 3 С0 |
Яйцо куриное (Запекание) | 1 С0 |
Творог 5% жирности (Запекание) | 300 г |
Пшеничная мука, первого сорта (Запекание) | 200 г |
Кефир 1% жирности (Запекание) | 100 г |
Сахар песок | 20 г |
Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 4 г |
Лук зеленый (перо) (Пассерование) | 30 г |
Укроп (Запекание) | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 179.2 кКал | 10.64% | |
Белки | 13.4 г | 17.63% | |
Жиры | 5.2 г | 9.29% | |
Углеводы | 19.2 г | 8.77% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 59.5 г | 2.62% |