Анна
10.06.2025 09:40

Пирожки со щавелем и яйцом из творожного теста

Калорийность - 179.2 кКал; белки - 13.4 г; жиры - 5.2 г; углеводы - 19.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Щавель (Пассерование) 100 г
Яйцо куриное вареное вкрутую 3 С0
Яйцо куриное (Запекание) 1 С0
Творог 5% жирности (Запекание) 300 г
Пшеничная мука, первого сорта (Запекание) 200 г
Кефир 1% жирности (Запекание) 100 г
Сахар песок 20 г
Дрожжи прессованные (*эргостерин) 4 г
Лук зеленый (перо) (Пассерование) 30 г
Укроп (Запекание) 10 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Творожные пирожки с щавелем и яйцом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Перемешайте кефир комнатной температуры, сахар, творог и белок яйца. Если творог крупный - измельчите любым удобным способом.
Добавьте соль и посеянные муку с дрожжами.
Подождите в смазанную растительным маслом ёмкость и уберите на час в теплое место
Шаг 2.
Сварить вкрутую и остудить яйца
Шаг 3.
Щавель, лук измельчить, нагреть на горячей сковороде в течении одной минуты, посыпать солью и через пару минут отжать.
Яйца очистить и нарезать некрупным кубиком. Смешать с щавелем и укропом.
Шаг 4.
Тесто поделить на 8 частей, каждую раскатать в кружочек, положить начинки и слепить пирожки.
Выкладываем пирожки на противень с пергаментом. Накрыть полотенцем, дать постоять минут 15. Смазать оставшимся желтком.
Шаг 5.
Запечь в духовке на 180 °С 25-30 минут.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 179.2 кКал 10.64%
Белки 13.4 г 17.63%
Жиры 5.2 г 9.29%
Углеводы 19.2 г 8.77%
Пищевые волокна 1.3 г 6.5%
Вода 59.5 г 2.62%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
15.7%
b-car
7.7%
В1
6.7%
B2
14.1%
Холин
20.5%
B5
11.4%
B6
7.9%
B9
5.4%
B12
19.8%
C
3.9%
D
6%
E
5.7%
H
18.8%
вит.К
8.7%
PP
15.5%
Калий
8%
Ca
9.6%
Si
3.1%
Mg
8.1%
Na
7.9%
P
21.5%
Cl
7.6%
Fe
8.9%
I
6.1%
Co
45.3%
Mn
16.5%
Cu
10.6%
Mo
13.5%
Se
34.7%
F
0.9%
Cr
6.3%
Zn
6.2%
 1 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты