База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат Пекинка
Салат с тунцом
Сырники
Харчо
Салат свекольный
Запеканка творожная
Цепелины
Суп щавелевый
Яблоки с творогом запечённые
Салат из свежей капусты
Пита с начинкой
Куриные отбивные
Морковные котлеты
Блины с дыней
Кабачково-творожные вафли
Плов
Морковный салат
Рыбные котлеты
Гренки из батона
Салат ламинария
Борщ
Кабачки в омлете
Печень говяжья с луком
Рассольник
Паста с морепродуктами
Кабачковые ватрушки
Творожные хачапури по-аджарски
Летний салат
Куриные котлеты с зеленью
Творожные вафли
Ленивые голубцы
Бомбар тирамису
Суп с грибами
Морская капуста с яйцом
Окрошка на кефире
Блины с мясом
Салат Метёлка
Заливное из судака
Морковь с чесноком
Шарики куриные с грибами
Творог со смородиной
Блины на овсяном молоке
Пастила Белёвская яблочная
Капуста квашенная жаренная
Хлопья Полтавские пшеничные
Лавашники
Морская капуста
А-ля шакшука
квас Бородинский
Стрипсы куриные
клубника сублимированная
Горячие бутерброды
Заливное из индейки
творог обезжиренный Светаево
Десерт с какао апельсиновый
Тушёная капуста с колбасками
Иваси под шубой
Замена сдобным пирожкам 2
Замена сдобным пирожкам
Треска запечённая
Бутерброд 2
Бутерброд 1
Интересные блоги
Созерцатель
21.08.2026
Дневник питания за 21.08.2026
Во, блин! Попалось в «блоге из аптееки»: «Левомеко...
2
75
ЛАНА
22.08.2026
три подхода по два повторения
видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...
7
67
Sonya
15.08.2026
Дневник питания за 15.08.2026
Общая потеря веса за лето: -7.4 кг 2.5 месяца п...
23
46
Гермиона
22.08.2026
Дневник питания за 22.08.2026
Добрый вечер. Сегодня в основном занималась учеб...
2
64
Новые рецепты
Кекс на кефире
Евгений К
154.6
Калории
8.8
Белки
4.9
Жиры
18.4
Углеводы
3
6
ЗАПЕКАНКА С ФИЛЕ И КАПУСТОЙ
Надежда
93.8
Калории
11.2
Белки
4
Жиры
3
Углеводы
2
0
Сангрита
Алексей К.
29.4
Калории
0.9
Белки
0.2
Жиры
5.4
Углеводы
1
2
Лучшие рационы
Ирина Макс
2026-08-14
1287 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
0
0
Ирина Макс
2026-08-18
1323 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
0
0
Галина
2026-08-16
1089 ккал
Калорийность
81%
Витамины и минералы
0
0