Блог
Войти
Мила Григ
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мила Григ
20.09.2014 07:56
Купила рыжиковое масло, а оказалось в рационе его нет, посоветуйте, какое из масел более подходит по...
Купила рыжиковое масло, а оказалось в рационе его нет, посоветуйте, какое из масел более подходит по составу.
1
3
Nadin MooR
20.09.2014 11:06
Тоже очень интересует рыжиковое масло. Люблю его...
med-ved
20.09.2014 12:01
Можете
в вики
посмотреть. Там много омега-3, оно примерно среднее между рапсовым и льняным.
Но в качестве основного масла его использовать не стоит, т.к. в нем много эруковой кислоты, а все масла с большим ее содержанием запрещены в европе.
Мила Григ
20.09.2014 12:31
Большое спасибо за информацию.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
56
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Новые рецепты
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор
Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
1
0
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
6
4
Спаржа запеченая с морепродуктами
Автор
Алла
117.4
14.2
5.8
1.9
15
5
14
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%