База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи из говяжьей печени
Скумбрия в аэрогриле
Каша овсяная
Венские вафли шоколадно творожные
Карбонат гриль
Пышка
Пышка с сыром
Запеканка кабачок+ грудка куриная
Тарт курица с брокколи
Венские вафли из кабачка и шпината
Плов из говядины
Шоколадный ПП торт с заварным кремом
Борщ
Куриная запеканка анка
Гуляш из куриного филе
Суп с курицей и фасолью
Куриная грудка
Пасторма куриная
Куриные рулеты с грибами и сыром
Салаты
Куриные сосиски
Наггетсы куриные
Курник
Ужины
Овощное рагу с курицей
Курица с овощами в кисло сладком соусе
Куриная грудка
Котлеты куриные с грибами и сыром
Гарниры
Лаваш с курицей и овощами
Ленивые голубцы
Курица терияки
Венские вафли из кабачка
Омлет с овощами
Фарш обжаренный
Кабачок в аэрогриле
Картофель фри ф аэрогриле
Куриные рулеты с грибами и сыром
Перец курица с грибами
Вафли шпинатные
Блины из говяжьей печени
Суп сырный курица, брокколи
Банановый панкейк
Шоколадные ПП вафли
Камбала на аэрогриле
Пп хачапури в аэрогриле
Мед клеверный
Мед луговой
Мед гречишный
Мед лесной
Фаршированный перец
Блинчики с творогом
Куриное филе в сметане с шампиньонами
Кабачковые оладьи с сыром и яйцом
Сливочный йогурт с медом и орехами
Овсяная каша с корицей и грушей
Бедро куриное запечённое
Пирожное картошка
Курочка в соусе Терияки
Панакота
Шакшуша
Рубленный куриные котлеты
Свиной окорок
Шашлык из свиного окорока
Запеканка творожная Иркина (копия)
Гречка с куриной грудкой и грибами (копия)
Сырники с творогом 0% ТМ (копия)
Морковь с чесноком (копия)
Голубцы мои (копия)
Сырный суп с фасолью и баклажанами (копия)
Котлеты с кабачком (копия)
Белковый рулет (копия)
Куринный холодец (копия) (копия)
Плов мой (копия)
Печёночная колбаса в ветчиннице (копия) (копия)
Голень куриная, пекинка, белокочанная, кабачок, паприка копченая (копия)
Слойка с творогом
Соус для салатов горчичной медовый
Белковый блин
Запеканка печень говяжья с брокколи
Творожная запеканка с черной смородиной
Сырники протеиновые
Минтай в аэрогриле
Творожно протеиновый кекс
Компотная смесь, запаренная (копия)
Котлетки из минтая (копия)
Печёночная колбаса в ветчиннице (копия) (копия)
Боржоми
Котлеты из свинины с брокколи
Салат овощной
Яблоко сезонноеи
Изюм светлый 2
Изюм светлый 1
Минтай на пару 1
Фасоль красная отварная 1
Изюм светлый
Апельсин
Вода
Кофе
Компот из сухофруктов
Омский бекон щейка
Протеин
Лопатка свинина
Скумбрия на пару
Минтай на пару
Фасоль красная отварная
Соус
Фитпарад 7
Салат Щетка
Минтай на пару
Венские вафли
Новые рецепты
Щи из ревня
Автор
Алеся
0
0
0
0
0
0
0
Запеканка творожная с яблоком
Автор
Неля
137.8
12.2
2.7
15.9
6
1
8
Кабачковые мини-тортики
Автор
Оксана Б
90.2
5.6
2.2
11.7
9
5
8
Интересные блоги
Василиса
09-08-2026
Дневник питания за 08.08.2026
Несколько дней вела дневник питания очень-очень пр...
1
76
Виктория Акилина
05-08-2026
Дневник питания за 04.08.2026
❄️Сон Около 5 часов ❄️ Восстановление из приложени...
8
65
Ирина Макс
04-08-2026
Дневник тренировок за 03.08.2026
Сегодняшний рациончик. :) Вчера так никуда и не вб...
12
40
Ирина Макс
10-08-2026
Дневник питания за 10.08.2026
Сегодняшний рациончик. :0 Вчера находила по городу...
8
44
Лучшие рационы
Ирина Макс
2026-08-11
Калорийность:
1373 кКал
Витамины и минералы:
99%
Ирина Макс
2026-08-09
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
97%
Элина
2026-08-04
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
95%