Блог
Войти
Veronika
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Veronika
10.06.2025 09:35
Дневник тренировок за 06.06.2025
В пятницу была прогулка с подружкой и детьми, находила за день 16 тысяч шагов легко. Праздновали в обед др начальницы, и вот три кусочка осетинских пирога, кусочек торта и сок это 1500 калорий, моя дневная норма=)
Шаги
1
Итог
Количество шагов
16253
16253
Результаты за день
Энергозатраты: 495 ккал
Количество шагов: 16253
1
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Марусичка
01-08-2026
Июль 2026
Месяц долбаной многозадачности. Вес 57,4 кг.Вот...
11
80
Виктория Акилина
05-08-2026
Дневник питания за 04.08.2026
❄️Сон Около 5 часов ❄️ Восстановление из приложени...
8
65
ЛАНА
08-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
помните эту историю¿? . 40 тыс долларов экономии🔥 ...
7
63
Тала М
31-07-2026
у людей с сайта есть какие-то интересы, какие-то ц...
14
52
Лучшие рационы
Ирина Макс
2026-08-09
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
97%
Ирина Макс
2026-08-05
Калорийность:
1397 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2026-08-04
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Рулетики из лаваша с говядиной
Автор
Darinika
207.5
17.8
10.9
9.8
0
4
4
Блины кабачковые
Автор
Море Перемен
150.8
5.3
6.4
17.9
6
5
3
Сырники закусочные
Автор
Море Перемен
179.9
19.2
8.1
7.1
6
1
0