| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель отварной по 1-206 |
150
|
112.5 | 3 | 0.6 | 23.7 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
20
|
46.4 | 1.1 | 0.2 | 9.9 |
| Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
40
|
89.6 | 7 | 6.8 | 0 |
| Сосиски, молочные |
80
|
208.8 | 8.8 | 19.1 | 0.3 |
| Майонез mr.Ricco 50% |
20
|
92 | 0.1 | 10 | 0.3 |
| Сок гранатовый |
200
|
112 | 0.6 | 0.2 | 28.4 |
| Морские водоросли, ламинариевые, сырые |
125
|
53.8 | 2.1 | 0.7 | 10.3 |
| Итого | 635 | 715 | 22 | 37 | 72 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вафли |
30
|
147 | 1.7 | 6.9 | 19.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 230 | 149 | 1 | 6 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арахис |
30
|
165.6 | 7.9 | 13.6 | 3 |
| Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
| Итого | 130 | 218 | 10 | 16 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свино-куриные шарики тушеные |
110
|
152.1 | 13.2 | 10.3 | 1.5 |
| Картофель отварной по 1-206 |
160
|
120 | 3.2 | 0.6 | 25.3 |
| Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
| Майонез mr.Ricco 50% |
10
|
46 | 0 | 5 | 0.2 |
| Итого | 390 | 340 | 17 | 16 | 31 |
| Итого за день | 1785 | 1426 | 52 | 76 | 132 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи из свежей капусты |
350
|
158.6 | 11.6 | 4.6 | 16.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 550 | 160 | 11 | 4 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Орехово-Сливочный Крем |
15
|
81 | 1.1 | 5 | 8.1 |
| Конфеты с Кокосовой Начинкой |
15
|
82.5 | 0.7 | 5.1 | 8.4 |
| Итого | 230 | 165 | 1 | 10 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Псиллиум |
10
|
7.7 | 0.7 | 0.2 | 0.9 |
| Итого | 160 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чевапчичи |
120
|
252 | 15.6 | 21.6 | 0 |
| Картофель отварной по 1-206 |
220
|
165 | 4.4 | 0.9 | 34.8 |
| Майонез mr.Ricco 50% |
30
|
138 | 0.1 | 15 | 0.5 |
| Кетчуп |
30
|
30.3 | 0.3 | 0 | 8.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Пирожное "Картошка" |
70
|
245 | 4.6 | 11.9 | 29.4 |
| Итого | 670 | 832 | 25 | 49 | 73 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Мандарин |
30
|
11.4 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
| Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
| Итого | 190 | 112 | 2 | 0 | 23 |
| Итого за день | 2200 | 1282 | 41 | 64 | 132 |