Валентина

11-01-2026

Дневник питания за 10.01.2026

Всем привет✋👋. Сбегала в магазины, купила продукт...

14 61

Mariа_?

10-01-2026

Дневник питания за 10.01.2026

Обычный день) день полного релакса и восстановлени...

14 58

Ирина Макс

11-01-2026

Дневник тренировок за 11.01.2026

Сегодняшний рациончик. :) Прошла сегодня на дорожк...

11 53

Светлана

11-01-2026

Дневник питания за 11.01.2026

Люди- кузнечики меня обгоняют, но я не унываю, бег...

7 54

Maximus Otto

2026-01-13

Калорийность: 1002 кКал

Витамины и минералы: 94%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2026-01-02

Калорийность: 1125 кКал

Витамины и минералы: 91%

Элина

2026-01-12

Калорийность: 1389 кКал

Витамины и минералы: 97%

Куриные вафли

Автор ПОТАПКИНА

239.2

20.1

14.3

6.4

5

4 2

Плавленный сыр

Автор ПОТАПКИНА

145.7

19.2

6.1

2.6

8

2 4

Хлеб из клетчатки

Автор Полина

153.1

9.8

9.4

7.9

11

2 0