База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат яйцо огурец редис
Сок виноградный
Овощное с фасолью
Тушёная капуста с картошкой и мясом
Каша пшеная
Оладьи печеночные
Салат сочный
Салат
Суп грибной
Сырники
Оладьи печка
Бульон куринный
Запеканка картофельная
Сырная намазка
Пюре
Крабовые котлеты
Борщ
Налистники
Маринованные кабачки
Блины
Селен
Гуляш
Основа окрошки
Плов курица
Икра баклажановая
Лагман
Овощное рагу
Кабачок с сыром
Куриная котлета
Пирог сливовый
Треска под маринадом запеченая
Сырая икра
Морковь с солёным огурцом
Чизкейк
Холодец
Треска в шубе
Сырный суп
Пельмени
Салат столичный
Рассольник
Голубцы
Борщ рыбный
Паштет печеночный
Брауни яблочное
Салат картофельный
Селедочной паштет
Тефтели рыбные
Суп чечевица
Салат свекла + сельдь
Кабачковая икра
Каша перловая
Жаркое
Магний
Булгур каша
Хек припущенный с маслом
Ватрушка
Супчик
Филе отварное куриное
Яблоко печеное
Суп овощной
Запеканка творожная
Тыква запеченая
Котлеты
Каша пшеничная
Рыбная котлета
Салат весенний
Яичный соус
Печень говяжья
Каша гречневая
Компот
Лучшие рационы
Элина
2026-05-06
Калорийность:
1299 кКал
Витамины и минералы:
97%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-05-10
Калорийность:
1324 кКал
Витамины и минералы:
94%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-05-04
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Лиса
08-05-2026
*Срыв*
Я съела чипсы. Ладно, не буду вешать лапшу на уши....
6
123
ЛАНА
05-05-2026
Дневник питания за 04.05.2026
светофор ♥️ 💛 💚 красивенько)) рейтинг по нутриен...
11
74
Ann
06-05-2026
Книгу я выбрала 🤦🏼♀️ Заявляли для начинающих
6
67
Катя Файн
07-05-2026
Как я научилась есть творог 😂
Никогда не любила творог. Помню, только тот, что д...
14
54
Новые рецепты
Макароны с яйцом и луком
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
122.3
8.9
6
7.7
11
4
20
Улитки из вытяжного теста с брынзой
Автор
Алина
295.4
15.4
13.5
28.3
4
5
5
Кефта по-марокански — кето-котлеты из говядины
Автор
InnaLandina
235.6
13.4
19.1
2.3
6
2
0