База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша овсяная
Сэндвич с ветчиной
Лучшие рационы
Андрей_ANDY
2026-07-04
Калорийность:
1216 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2026-07-07
Калорийность:
1325 кКал
Витамины и минералы:
96%
Александра
2026-07-07
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Шоколадно-творожные вафли
Автор
Оксана Б
255.1
15.6
8.5
28.4
0
1
2
Десерт `Мармелад-шоколад`
Автор
Неля
50.8
4.3
0.1
8.3
4
3
0
Каша `Дружба новая`
Автор
Неля
110.5
2.9
0.4
23.2
5
2
0
Интересные блоги
Василиса
12-07-2026
Как вы ограничиваете белок в рационе?
Наконец-то я дождалась приема у нефролога. Выписал...
3
96
Ирина
10-07-2026
Дневник питания за 09.07.2026
Вес стоит уже вторую неделю. Ловлю себя на мысли,...
4
62
Ирина
12-07-2026
Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Γopмoны б...
1
63
Ирина Макс
08-07-2026
Дневник тренировок за 08.07.2026
Сегодняшний рациончик. :) Сколотила из того, что б...
12
47