Рецепт салат Карусель

Калорийность - 177.1 кКал; белки - 9 г; жиры - 11 г; углеводы - 11.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Лук репчатый 50 г
Морковь по-корейски 200 г
Сладкая кукуруза, желтая, консервированная 200 г
Куриная грудка копчёная 200 г
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта 50 г
Майонез «Провансаль» 75 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Вот простой рецепт салатика...Очень люблю морковку по-корейски
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 177.1 кКал 10.52%
Белки 9 г 11.84%
Жиры 11 г 19.64%
Углеводы 11.1 г 5.07%
Пищевые волокна 2.2 г 11%
Вода 66 г 2.9%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
199%
b-car
0%
В1
3.7%
B2
3.6%
Холин
5.5%
B5
12.4%
B6
7.6%
B9
4.4%
B12
2.8%
C
2.7%
D
~
E
27.4%
H
1.4%
вит.К
~
PP
16.4%
Калий
7.2%
Ca
2.2%
Si
10.8%
Mg
5.9%
Na
17.8%
P
13.3%
Cl
20%
Fe
4.3%
I
1.3%
Co
12.4%
Mn
16.7%
Cu
7.5%
Mo
9.1%
Se
16.8%
F
0.4%
Cr
1.4%
Zn
5.6%
 1 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты