Дневник питания за 09.04.2025
Жизнь надо прожить так, чтобы не было мучительно больно за
бесцельно прожитые годы в браке, особенно когда экс-супруга дарит
Фит-парад. А могла бы и мышьяком угостить 😊
Завтрак
Кофе растворимый, приготовленный на воде
4
ккал
Итого 4 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Итого за день 4 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Макронутриенты
Калории
4
4
min 1728
1773
0.2%
Белки
0.2
0.2
106
0.2%
Жиры
0
0
78
0%
Углеводы
0.7
0.7
162
0.4%
Вода
198.2
198.2
от 2244
до 3366
8.8%
Клетчатка
0
0
от 20
до 25
0%
Витамины и минералы
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
0.1%
Холин
~
B5
0%
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
2.4%
Калий
1.7%
Ca
0.8%
Si
~
Mg
1.9%
Na
0.6%
P
0.9%
Cl
~
Fe
0.8%
I
~
Co
~
Mn
1.5%
Cu
2.2%
Mo
~
Se
0.3%
F
~
Cr
~
Zn
0.2%
Энергетический баланс
Приход
4 ккал
Расход
2244 ккал
Итого
-2240 ккал
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
2
3
Å Å
08.04.2025 19:49
1
Ответить
InnaLandina
08.04.2025 20:09
Павел
08.04.2025 20:54
InnaLandina,и это он еще не
попробовал 😂 Шучу. Мой кот даже с валерьянкой
знаком только по запаху из моей чашки с чаем.
Новые рецепты
317.8
Калории
11
Белки
17.4
Жиры
30
Углеводы
93.8
Калории
11.2
Белки
4
Жиры
3
Углеводы
44.5
Калории
3
Белки
0.9
Жиры
5.9
Углеводы
Интересные блоги
Дневник питания за 21.08.2026
Во, блин! Попалось в «блоге из аптееки»:
«Левомеко...
Дневник питания за 15.08.2026
Общая потеря веса за лето: -7.4 кг
2.5 месяца п...
Дневник питания за 15.08.2026
Всем привет👋.
Сегодня 4 года моей работы в МЗР. Я...
Лучшие рационы
