Дневник питания за 08.04.2025
А может, ночь не торопить? И всё сначала повторить....
Завтрак
Кофе Растворимый Monarch
7.1
ккал
Сахарный Песок
60
ккал
Итого 67 ккал · Б 1 · Ж 0 · У 15
Итого за день 67 ккал · Б 1 · Ж 0 · У 15
Макронутриенты
Калории
67.1
67.1
min 1728
1773
3.8%
Белки
1
1
106
0.9%
Жиры
0
0
78
0%
Углеводы
15.7
15.7
162
9.7%
Вода
0
0
от 2244
до 3366
0%
Клетчатка
0
0
от 20
до 25
0%
Витамины и минералы
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Энергетический баланс
Приход
67.1 ккал
Расход
2244 ккал
Итого
-2177 ккал
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
6
0
Лучшие рационы
1048 ккал
Калорийность
85%
Витамины и минералы
1276 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
1323 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
Новые рецепты
67.4
Калории
1.2
Белки
3.1
Жиры
8.4
Углеводы
88
Калории
3.3
Белки
6.5
Жиры
3.9
Углеводы
174.9
Калории
14.6
Белки
11.5
Жиры
3.2
Углеводы
Интересные блоги
