вчера целый день не было инета, просидела без дневника

Обидно. Без дневника сиротой себя чувствуешь, правда?

печалька без нета

да да. я тоже к маме на выходные ездила так 2 дня без дневника .старалась соблюдать по ощущеним калории так так перенервничала что ночью сон приснился ч перебрала кучу калорий и всего остального.я вот теперь тоже не знаю прям как без него жить.

вот кстати летом я на дачу очень часто езжу и как быть. у нас инет там не берет. уже проверено. а на телефогн как скачать этот сайт не знаю. вот где беда то будет.

Светлана Ким,  точно, уже чего то не хватает

наталья бойкова,  печально

У меня в деревне тоже инета нет, да и в планшете на андроиде МЗР не работает. Летом каждые выходные к родителям буду ездить. Планирую планировать свой рацион заранее (сорри за тавтологию ). То есть в пятницу составлять на два дня вперед и ставить маму перед фактом, что именно я буду есть. С собой в лоточках привозить, как вариант. Пока слабо представляю себе, как это будет выглядеть  Одно утешает - грядки! Энергозатраты на их прополку-поливку плюс овощи-фрукты-трава  - в рацион.

Светлана Павлова,  это хорошо как мама слушает, с моей мамой эт не проходит

Наверстаете еще! Не печальтесь!

Светлана Чернова,  конечно, какие наши годы

Ника Никулечка,  а это мамина идея и была меня на правильное питание перевести и вес мой сбросить. Они с папулей мне очень помогают, поддерживают и ободряют, радуются вместе со мной отвесу, помогают готовить, когда я не успеваю. Взвешивают все  Повезло мне  Но у меня и исходный вес большой был, уже здоровью угрожал, они переживали очень.

Светлана Павлова,  здорово,молодцы