Всем привет! Я вернулась😂 Ну как вернулась?... Не так уж далеко я и отходила😊 периодически заходила, читала ваши посты, чтоб совсем уж не провалиться в стресс, а он был достаточно сильным. Чтоб вы понимали, я две недели не ела практически ничего, от вида еды тошнило. Вес при этом +- 1 кг. По самому низу был 72,65, чаще 73 с хвостиком. Но, как только стресс отступил, и тут "здрасти,я Жорик, давно не виделись"😂 и вот уже дня четыре я ем, как не в себя. Надо снова питание ставить на накатанные рельсы. Похудеть мне осталось всего ничего, кг 3-4. В общем, друзья мои, теперь с чувством выполненного долга, я наконец то могу сказать, чем я занималась последние три недели. Мы купили сыну квартиру!

Всем привет! Вот так я вчера грешила мороженым на ночь. Сегодня очередной контрольный денек. Вес 73,85(-1, 85 кг). Да, я все еще жирная, рано радовалась, хотя.... Фаза цикла говорит, что водички организм набрал ибо по низу неделю назад вес был 72,95.Успокоила себя😂😂😂В обще даже по весу на данный момент я довольна полностью. Месяц с периодическим подсчетом калорий прошёл отлично. Надо разбираться с делами, успокаивать нервишки и снова вперед к цели, мне до неё ... Да уже рукой можно потрогать😂

Всем привет! Рацион сегодня такой. Жорик вернулся и я так рада ему! Кто бы мог подумать 😂😂😂 Малыха моя выздоравливает. Сегодня метра два прошла сама, уже резвенько так с боку на бок переворачивается, настойчиво требует ласки. Кормлю по прежнему из шприца, сама пока отказывается. Напоить не смогла даже ветеринар. Ну значит не хочет. А жизнь то налаживается😂💃💃💃Осталось доделать начатое и все! Вернусь в зону комфорта,что то я по ней соскучилась. Через неделю отпуск. Правда на второй работе отпуска нет, но и работаю я там через день. Даже и не замечу её.

Всем привет! Со вчерашними слезами вылила весь стресс последних пары недель. Проснулась утром, подошла к зеркалу- божечки! Из зеркала на меня смотрит монгольский пчеловод! Голоооодныыый! Проснулась в 6 утра, посчитала чдд у кошки, выпила кофе, а в 9:15 уже мчала на всех парах к холодильнику. Наконец то вернулся аппетит. Не особо контролирую, что ем, но интуитивно вписалась в калорийность ибо сначала весь день жевала, а потом уж внесла в дневник. Теперь про кошь. Необходимость везти её на рентген отпала. Ветеринары сегодня посмотрели её и порадовались. Кризис миновал. Весь вечер я по часам считала и записывала чдд, тактильно контролировала температуру и кошачье повеление. Утром отдала записи мужу. В общем вет имела полную картину. Кормлю теперь из шприца, а то откуда ей силы взять на восстановление? Сама от корма отказывается. Ну и во всю эту радость ложка дёгтя, как же без нее? Вес мой сегодня 74,15(+1,2 кг). Я снова жирная😂😂😂

Всем привет! Рацион такой, ем что попало, главное ем. До этого неделю ничего не могла в себя впихнуть, вид еды вызывал отвращение. Но! Сегодня я официально перестала быть жирной. Вес 72,95, ИМТ 24,9. Это порадовало да и нервное напряжение отпустило немного. Но, как водится, беда не приходит одна. Хотела тихо поплакать неделю назад, а сегодня не просто поплакала, а порыдала. И причиной этому моя кошка. Животинка на свободном выгуле и скорее всего её зацепило машиной. В государственной ветеринарке даже не обезболили. Говорят- везите в Питер. Слава Богу, что они не одни. Повезли в крошечный частный кабинет. Полтора часа два врача колдовали над моей девочкой и вынесли вердикт, что переломов нет, но есть ушибы и отёк лёгкого слева и от шока очень слабенькая. Стабилизировали состояние. Завтра повезем в Питер на рентген, чтоб убедиться, что кошь выживет. Вот такие не веселые новости.

Всем привет! Рацион сегодня такой. Хронически не доедаю. Жизнь подкидывает новые проблемы , бумажную работу ( которую я просто ненавижу до нервной почесухи) и бега по разным инстанциям. Завтра очередной забег, все должно быть хорошо, но меня уже трясет заранее. В общем хочется плакать, но дело довести до конца тоже хочется. Держусь из последних сил. Вся свистопляска наверное ещё на месяц растянется.

Всем привет! Рациончик не айс. Завтра начинаю отслеживать рацион. Первый дедлайн закончился в мою пользу +-. Да, не так как хотелось, но и не так, как могло бы быть.Облегчения нет, нервы все еще на пределе, но уже по инерции. Дальше время спокойного ожидания и последний рывок. Подруга этот квест проходила весной и успокоила тем, что это очень простой квест😂да, друзья мои, я пока говорю загадками, извините. Как закончу- будем кричать Ура и пить вместе шампанское! Пожелайте удачи в бою😂

Всем привет! А вот, как говорится, и я ,и снова здравствуйте! 😂 несколько дней не публиковала дневники. Сейчас просто завалена задачами и кажется они меня чуток придавили. Стресс дичайший, организм бунтует потерей аппетита. Дневники за прошедшие дни даже публиковать не буду, там капец. Сегодня прогресс😂 Но зато нервное напряжение выжигает все и вес мой сегодня 73.8 кг! Уррра! Лучше конечно на расслабоне худеть, но так сложились обстоятельства. Фигня, прорвемся, как говорится, все проходит и это пройдет.

Всем привет! Сегодня целенаправленно наедала белки и жиры. Получилось. На самом деле мне надо их не размазывать равномерно по дневному рациону, а съедать до ужина. Вечером вообще есть не хочу,а так опа! И белки в норме. Встала сегодня на весы и о, радость! Ещё - 500 гр! Я глазам своим не поверила. 74,100! 💃💃💃моя цель все ближе и ближе! Уже прям руками потрогать можно😂Новостей нет, про те, которые есть не расскажу пока, но двигаюсь в нужном направлении. Который день у меня мозговой штурм, составление алгоритма действий. Я по другому не умею ,не люблю и иногда завидую тем, кто не загоняется. Без четкого алгоритма у меня много лишних движений и в голове хаос. Поэтому любое дело у меня начинается именно с этого. Что нового у вас?

Всем привет! Спланировала красивый рацион, но пришлось вносить коррективы. От ужина отказалась. Перебрала опять по углям. В последнее время этот перебор постоянный, не сильно, но тем не менее. Хотя дефицит держу. На весы не вставала, хочу ещё немножко побыть 74,6 кг😂 с новогодних праздников впервые сфотографировалась. А не такая уж я и жирная, как оказалось 😂