Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе растворимый с молоком 3,2 без сахара |
300
|
35.1 | 1.8 | 1.5 | 3.3 |
Яичница с помидорами |
130
|
114.9 | 8.3 | 6.6 | 5.3 |
Сардельки 1 сорта |
40
|
80.8 | 4.1 | 6.9 | 0.6 |
Итого | 670 | 230 | 14 | 15 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 650 | 73 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ домашний |
360
|
144.7 | 7.6 | 7.9 | 10.8 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
35
|
60.9 | 2.3 | 0.4 | 11.7 |
Каша гречневая с грибами и капустой |
200
|
93.6 | 5.4 | 1.2 | 15.2 |
Фрикасе из кролика |
110
|
152.2 | 15.6 | 8.8 | 2.8 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Итого | 1060 | 510 | 33 | 20 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Боярышник кроваво-красный |
50
|
31 | 0.6 | 0 | 7.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 500 | 104 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фрикасе из кролика |
80
|
110.7 | 11.4 | 6.4 | 2 |
Каша гречневая с грибами и капустой |
150
|
70.2 | 4.1 | 0.9 | 11.4 |
Баклажаны с чесноком |
100
|
62.6 | 1.8 | 3.7 | 5.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 830 | 246 | 17 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста - салат "Витаминный" |
50
|
81 | 5 | 4 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
30
|
83.1 | 2.7 | 0.3 | 17 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
Итого | 665 | 360 | 23 | 17 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква |
80
|
17.6 | 0.8 | 0.1 | 3.5 |
Чай Каркаде |
300
|
23.1 | 0.6 | 0 | 6 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Итого | 390 | 100 | 3 | 5 | 10 |
Итого за день | 4765 | 1626 | 92 | 70 | 150 |