База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сдоба
Кекс в микроволновке
Сырники творожные
Яйцо на твороге
Хлеб ржачно-Пшеничный
Тофу
Блинчики с овсяными хлопьями
Омлет с нутом сытный
Салат с тунцом
Крабовый с кукурузой
Гороховый суп с курицей
Хлеб заварной ржаной
Бульон на говяжей кости
Плавленый сыр с грибами
Пряные Овсяные печенья
Шпикачки
Лакомка
Нутовая лепешка
Рис с овощами
Омлет белковый с грибами и курицей
Шпинатный салат с жареным луком Теплый
Сырок
Черные маслины black olives
Творожный блин
Яблочные оладьи
Омлет с грибами
Хлеб ржано-пшеничный с черносливом
Нуттелла из нута
Овощи тушенные
Сметана
Курица барбекю по-корейски в духовке
Рулет мясной
Куриный рулет овощной
Морковь огурец
Йогурт чеснок мед
Рулет из мяса птицы
Овсянка ночная
Котлеты из цветной капусты
Овсянка ночная какао
Курица шпинат
Фасолевый салат
Шпинатные блины
Лепешка творожная
Салат с мясом
Салат курица
Салат сельдерей брынза оливки
Маковое печенье
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50
Ирина Макс
13-06-2025
Дневник питания за 13.06.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается какой полезн...
7
49
Новые рецепты
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
0
1
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Мятный творог
Автор
Елена Образцова
101.3
10.6
4.1
5.5
4
0
0