Страна дождей

03.04.2026 09:51

Дневник тренировок за 02.04.2026

Для тех, кто помнит, что я пыталась помочь одной знакомой наладить образ жизни, чтобы справиться с диабетом. Я ещё раз подчёркиваю для любителей интерпретировать то, что не было сказано, но было додумано: я это делала по её запросу (как я его поняла), не по своей инициативе!!! Она мне хвасталась в мессенджере, что сахар снизился, теперь в районе 6 ммол/л. Утверждает, что ничего почти не ест, все сладкие соусы выкинула, газировку не пьёт. Ходит по пешеходной дорожке, которую мы ей подарили на новый год, очень хвалит.

Я с ней недавно виделась, физически она вообще не изменилась за несколько месяцев (примерно 100 кг веса в ней на глазок до сих пор так и есть). Я не стала уточнять, да и она эту тему не поднимала.

Короче, оказалось, что сахар в крови снизился из-за лекарств.

восточные единоборства

	1	Итог
Время	60	60

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	7229	7229

Результаты за день

Энергозатраты: 488 ккал

Время: 60 мин

Количество шагов: 7229

SvetSveta (Deutsch lerne) 03.04.2026 11:46

Врушка как была, так и осталась)
Своего ума не пришьешь) Главное - вы ей помогли, посеяли семя. А проростет ли оно - зависит от нее самой.

Ẩннậ Ли3ặ 03.04.2026 12:16

Меня всегда удивляли люди, которым важнее казаться, чем быть. Что у них в голове? Какие травмы? Это же энергоемко, каждого убеждать, что я ок, когда я ну ваще не ок.

Эльмира 03.04.2026 12:48

диабет коварное заболевание как и многие другие, при плохих анализах человек может себя нормально чувствовать и не ощущать, что тело разрушается. Да и психика наша адаптируется под все. Я знаю диабетиков, которые не соблюдают режим, за ногами не ухаживают, хотя они всё знают про это заболевание и заболев, сначала все истово соблюдали, но психика адаптируется, страх уходит, лень и т.д. и т.п.

Страна дождей 03.04.2026 19:36

SvetSveta (Deutsch lerne), не знаю, врушка или нет, но то, что мировоззрение очень отличное от меня, это однозначно.

Страна дождей 03.04.2026 19:37

Ẳннậ Лизã, может, и правда травма, и надо оставить человека в покое.

Страна дождей 03.04.2026 19:40

Эльмира, она утверждает, что соблюдает режим.

Ẩннậ Ли3ặ 03.04.2026 19:51

Страна дождей, честно говоря, при таких раскладах лучше эту тему с ней не поднимать. Вы и так достаточно уделили времени.

Ẩннậ Ли3ặ 03.04.2026 19:52

Страна дождей, ну то есть в лучшем случае ей просто страшно стыдно за то, что она не может с собой совладать и она вынуждена перед вами делать вид, что все хорошо.

Страна дождей 03.04.2026 19:56

Ẳннậ Лизã, я хотела её убедить, что страдать не нужно. Что можно составить рацион, на котором ей будет относительно комфортно. Но она мне рассказывает, как питается одной мороженной рыбой и овощами и боится взять в рот гречку. Я говорю ей, что она боится именно потому, что резкими ограничениями доводит себя до срывов. Но как-то не убедила я её. Видимо, её срывает всё же.

April 03.04.2026 19:58

Очень сложно в такой ситуации пройти мимо, особенно когда сам по схожему пути прошел и знаешь как надо (иди как можно), и когда есть запрос. Сама в похожей ситуации с родственницей.
Но, видимо, надо сделать волевое усилие и выйти из роли спасателя, это ведь тоже энергозатратно. И разочаровывающе, когда видишь отсутствие результата.
Мое предположение - она действительно в стыде и ей от этого еще хуже и сложнее начать что-то делать. Или есть вторичная выгода.

Ẩннậ Ли3ặ 03.04.2026 19:59

Страна дождей, видимо, да, потому что на овощах и рыбе похудел бы кто угодно довольно быстро

Страна дождей 03.04.2026 20:03

April, не знаю. Она так жаловалась и переживала, что я думала, что действительно нужна помощь. Но, видимо, какая-то другая помощь нужна, не советы. А другую я не очень умею. Я вообще практик, решатель, не утешатель.

April 03.04.2026 20:20

Страна дождей, скорее всего сочувствие, чтобы пожалели.

April 03.04.2026 20:31

Ẳннậ Лизã, я вот сейчас в схожей ситуации с родственницей. Вес есть, у нас примерно одинаковый раньше был. Она и на семавике посидела (безуспешно). Говорит что взялась за питание, спрашивает как снизить вес. Присылает с гордостью фото обеда: глазунья в два яйца, помидорчик, кусок зернового хлеба, все. По виду на 350 кал. Спрашиваю чем догоняться будешь? Ведь голодно. Чай, морс, бутер с сыром. Морс из домашнего варенья 🙈про опасность для себя сахара и перекусов прекрасно знает.
С паническими атаками ей бы до психолога дойти, она просила ей контакты психологов найти, я нашла. Но уже год как находятся более важные дела. От которых она устала и собирается все лето отдохнуть и потом другие дела запланированы. Надо ли человеку что-то реально решить? Я не знаю (

Ẩннậ Ли3ặ 03.04.2026 21:04

April, ей точно надо (объективно), но нелегко себя заставить.

Я бы не стала (по причине отсутствия у меня профессионального опыта работы с такими людьми) надевать шляпу гуру .. этим должны заниматься профи. Отправляйте ее к врачу и с ПА, и с похудением. Если не идёт - ну, что делать. Это не ваша ответственность

April 03.04.2026 21:31

Ẳннậ Лизã, так и отправляю. И контакты нашла и поддержать на пути туда пыталась, но нет. Человек свой выбор делает и не в пользу своего психологического и физического здоровья. Очень печально это видеть.

Катя Файн 03.04.2026 21:31

Да, помню эту историю. По-моему, это просто чтоб сочувствовали, а не помогли. Или посвятили её проблемам время. Ей приятно, что ею интересуются. Заботятся.

Ẩннậ Ли3ặ 03.04.2026 21:32

April,

контакты нашла

это максимум возможного, здесь можно остановиться с чистой совестью

April 03.04.2026 21:51

Ẳннậ Лизã, сложно, так как родственница и хочется, чтобы она жила долго и счастливо, а человек себя убивает многим, все и не рассказываю. Тоже себя останавливаю от спасательства и тем более, не дай бог, от назидательного тона. Сложно.

Ẩннậ Ли3ặ 03.04.2026 21:52

April,

себя останавливаю от

очень разумная позиция

SvetSveta (Deutsch lerne) 03.04.2026 23:02

Страна дождей, про лекарства для снижения сахара от нее узнали? Я так поняла сначала, что не от нее.

Может, при нормальных сахарах, ей теперь худеть легче будет. Отключатся механизмы, припятствующие сжиганию жира. Но, чаще всего, люди все равно банально переедают, не замечая этого.

Georgijs 04.04.2026 07:57

Помню, да. И как говорится, по совокупности поступивших сведений можно предположить, что знакомая ваша - обычная, типичная тётя, каких 4/5, и ничто типичное ей не чуждо: образ жизни, установки, принципы и проч.

Елена 04.04.2026 08:50

Вита, здесь все проще, твоя знакомая не манипулятор, не профессиональный жалобщик. Она просто ... простая. Как 5 копеек, отсюда все ее проблемы, а у тебя нет опыта общения с такими людьми. Подумай, откуда в результате ты все узнавала, что не билось с ее словами? От нее самой. Если бы она по какой-то причине хотела планомерно врать, то ты никогда бы не узнала ни о куче соусов, ни о лекарстве, ни другое.

Например, я знала человека, который очень четко выполнял все предписания врачей перед операцией по замене тазобедренного сустава. Выполнял как понял. Он реально делал все предписанные действия по снижению массы тела, которое было обязательным условием для допуска к операции, и ... съедал тарелку семечек подсолнечника на ужин, пока это не увидел один мой знакомый.

Страна дождей 04.04.2026 11:15

Катя Файн, наверное. Но это вообще не я С улыбкой

Я даже родному ребенку больше советами и деньгами помогаю, чем чем-то другим. А тут неродной человек.

Страна дождей 04.04.2026 11:16

SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
про лекарства для снижения сахара от нее узнали? Я так поняла сначала, что не от нее.

На столе лежали. Я спросила, что за лекарства.

Страна дождей 04.04.2026 11:16

Georgijs, не совсем типичная, там большая психологическая травма. Но я не в силах ей помочь с ней.

Страна дождей 04.04.2026 11:18

Елена, вы из каких знакомых мне Елен? С улыбкой

Я попросила её записывать всё, что она ест, хотя бы неделю. Она мне прислала фото "Вот, что я купила в магазине, - мороженую рыбу и овощи". Работает в ресторане.

Елена 04.04.2026 12:45

Страна дождей написал:
Работает в ресторане.

Многие люди не семи пядей во лбу работают в общепите. Это только подтверждает то, что я написала тебе выше. Просто прими как данность, что на свете много людей с очень низким интеллектом, и им невдомек многое, в том числе, они реально думают, что можно не учитывать перекус на работе, ведь это так, ерунда (как в моем примере с семечками).

Страна дождей 04.04.2026 17:10

Елена, если бы высокий интеллект был гарантией хоть чего-то, ох, если бы...

Moroshka 06.04.2026 07:50

Вывод напрашивается - не нужно тратить время и силы на лежачие камни)

Страна дождей 06.04.2026 08:04

Moroshka, жизнь научила, что эти лежачие камни могут прийти за мной однажды. Тогда уже будет поздно думать, что с ними делать.

Заметила, что вы комментировали другой пост С улыбкой

Да, в этом случае я решила, что сделала всё, что могла.

Юлия 06.04.2026 08:22

Я написала такой длинный комментарий, что пока отправляла, он исчез. Повторяться не буду. Суть в том, что не нужно помогать тем, кому это не нужно. Те кто хотят, с первого раза после полученной информации начинают действовать, только иногда уточняя детали! Всем удачи, здоровья, адекватных родных и друзей и поменьше нытиков, забирающих энергию!