Страна дождей

27.02.2026 09:03

Дневник тренировок за 26.02.2026

Если кто помнит мои страдания от холода в доме зимой и желание поставить печку, то мы строили, строили и наконец построили (с).

Не прошло и полгода, как грится. Ан, нет, постойте, год прошел с момента, как мы зашли в первый раз к печнику. Ну, не слишком поздно, как раз на улице +16°С. Погреемся летом.

Ещё в плане у нас предусмотрены солнечные панели и тепловая реверсивная помпа, которая работает так же на охлаждение. Вот тогда заживём!Garmin удивил, в этот раз приятно. У меня была странная затяжная болезнь - четыре недели тяжело дышать. Ходила к врачу, не обнаружил ни бронхита, ни других заметных проблем с лёгкими. Говорит "Вот такая вот ОРВИ". Так вот, Гармин, он это всё показал на графике вариабельности пульса (красным):

Причём, начал показывать заранее, когда я себя больной ещё не чувствовала. Единственное, что в середине он внезапно перестал замерять, этим удивил неприятно. Пришлось откатываться к заводским настройкам.

И VO2max - есть дискуссии, насколько он промахивается в абсолютном значении, но конкретно относительно меня он показал, когда после болезни мне было очень тяжело бегать, пульс высокий, скоростные показатели сильно упали и VO2max рухнул вниз. А потом, когда был день, когда я почувствовала себя хорошо, VO2max тут же поднялся, хотя до конца ещё не восстановился.

В общем, что-то он всё же замеряет разумное. И показатели бега в гору растут медленно, но верно:

Говорила с женщиной, с которой бегали трейл:
Она: - Это было очень тяжело, под конец я уже еле двигала ногами.
Я: - И я. Чудовищно тяжело было. Ещё эти ноги в грязи застревали.
Она: - Я в следующий раз предпочитаю просто пешком пройти.
Я: - А я собираюсь на ещё один такой же трейл записаться.

бокс

	1	Итог
Время	120	120

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	7000	7000

Результаты за день

Энергозатраты: 877 ккал

Время: 120 мин

Количество шагов: 7000

Ann 27.02.2026 12:16

Огонь - это так залипательно. Красиво получилось

Марусичка 27.02.2026 12:54

Ух ты! Там и варить можно? Прикольно 👍

Эльмира 27.02.2026 13:11

еще одна степень свободы и независимость от общей системы тепла и света - это прекрасно. Лицезрение огня в камине успокаивает. Но мне кажется мебель и плазма могут испортиться от жара.

Катя Файн 27.02.2026 13:17

Камин - очень нравится. Моя мечта! Даже купила себе печку чугунную со стеклом, она ждёт своего часа и места)) живой огонь очень приятная вещь для глаз. Ну, и тепло, конечно, совсем другое по ощущениям.
Восхищаюсь вашим желанием преодолевать препятствия!

Светлана 27.02.2026 13:22

Красиво и тепло!Вы сейчас занимаетесь общей подготовкой или уже выбрали конкретное беговое событие?У меня новое хобби- бассейн ежедневно с работой над техникой и выносливостью. А бег временно стал средством передвижения: 2,5 км добежать до бассейна и столько же обратно.

Гуарана 27.02.2026 13:34

Тепловая помпа - это которая будет по полу по трубкам воду гонять? Просто если эта система, то она капец какая дорогая. Мы, например, хотели, но посчитав расходы на нее и окупаемость - решили нецелесообразным. И поставили просто воздушную систему сплита в потолок.
Что то не нахожу данных про кислород на моем тел. Мои часы не считают что ли?
Болела, значит, а я и думаю, что тебя в последнее время нет. Все, ты выздоровела? В строях теперь?

Страна дождей 27.02.2026 13:49

Ann, мне пока больше страшно. У меня дикая фобия пожаров, она сейчас активизировалась. Собираемся купить десять тысяч огнетушителей, стратегически рассовать везде по дому.

Страна дождей 27.02.2026 13:50

Марусичка, теоретически нельзя, но я провожу эксперименты С улыбкой

Пока разводили только очень маленький огонь. Вода нагрелась так, что трогать больно, но не кипела. Надо градусник новый прикупить для еды.

Страна дождей 27.02.2026 13:53

Эльмира написал:
одна степень свободы и независимость от общей системы тепла и света

Да. В последнее время тревожно зависеть только от электричества во всём. Я вообще люблю дублирование систем. У нас, например, плита одновременно индукционная (2 конфорки) и на газовом баллоне (2 конфорки).

Эльмира написал:
Но мне кажется мебель и плазма могут испортиться от жара.

Теоретически не должны, они дальше безопасного расстояния (1.20м). Когда маленький огонь разводили, потрогали телевизор, он везде был холодный, кроме центра, который был чуть теплее. Но надо будет проверить, когда сильный огонь разведём.

Страна дождей 27.02.2026 13:56

Катя Файн, это не камин, это печь, КПД 80% (у камина 20-40%).

А чего ждёте? С улыбкой

Катя Файн написал:
Восхищаюсь вашим желанием преодолевать препятствия!

Хаха, я просто очень привередливая. Но конкретно печь эта была идея моего партнёра. У нас геотермальная помпа на последнем издыхании, он хотел дублирование системы на всякий случай. В этом мы с ним похожи.

Страна дождей 27.02.2026 14:00

Светлана написал:
Вы сейчас занимаетесь общей подготовкой или уже выбрали конкретное беговое событие?

Я хотела записаться на трейл 16 км/+380м вокруг красивого озера неподалеку через два месяца, а только что обнаружила, что мест уже нет :-/ Придётся искать другой. Может, в ближайших горах что-то будет.

Бассейн - отличная идея. Это вы уже полным ходом движетесь к триатлону. Я не очень люблю вхождение в воду, хлорку. Хотя летом приятно окунуться.

Светлана написал:
А бег временно стал средством передвижения

Отлично, что есть практическое применение! Я недавно бегала отправлять маленькую посылку, а потом в магазин. Пора уже и велик расчехлить.

Страна дождей 27.02.2026 14:03

Гуарана написал:
Тепловая помпа - это которая будет по полу по трубкам воду гонять?

По полу у нас уже есть геотермальная помпа, но не воду гоняет, а хладоагент, и это большая проблема, потому что так уже никто не делает, и заменить её будет очень сложно, если сломается (ей 20 лет почти). Мой партнёр хочет установить помпу воздух/воздух. Да, он знает, что дорогая, но недавно наследство получил и пошёл в разнос.

Гуарана написал:
Все, ты выздоровела?

Непонятно. Кашляю до сих пор, но чувствую себя сильно лучше. Вчера на боксе/кроссфите поднимала 6 кг вверх каждой рукой три подхода по 12 раз. Тренер сказал "Где ты была четыре недели, что внезапно вдруг вернулась с мускулами?"

Ẳннậ Лизã 27.02.2026 14:30

А что за модель печки?

Светлана 27.02.2026 16:36

Страна дождей, жаль, что не успели (Навело на мысль, что трейл это не только бег и испытание своих сил, но ещё возможность увидеть- побегать по красивым новым природным местам.У меня рядом в основном соревнования на шоссе, трейл только зимой был один.К хлорке привыкла, других вариантов нет(

Страна дождей 27.02.2026 16:49

Aнна Лизa, Aduro 15 Lux

Страна дождей 27.02.2026 16:50

Светлана написал:
Навело на мысль, что трейл это не только бег и испытание своих сил, но ещё возможность увидеть- побегать по красивым новым природным местам.

Так и есть. Я сначала в прогулки по горам втянулась. А вот теперь потихоньку, видимо, втягиваюсь в пробежки.

Светлана написал:
У меня рядом в основном соревнования на шоссе

Хотя бы в парке? Я в прошлом году бегала относительно по ровному, но в симпатичном парке.

Ẳннậ Лизã 27.02.2026 17:06

Страна дождей, спасибо

Катя Файн 27.02.2026 18:30

Страна дождей, печь, ну да. Но с прозрачной дверкой. И похоже на камин))
По поводу трудностей - я имела в виду ваш трейл.
Со своей печкой я жду лета. Я планировала перестраивать родительскую дачу, купила печь норвежскую. Какую-то культовую модель (хаха!). Потом нагрянули проблемы и реконструкция не состоялась. А теперь печь надо перевозить на другую мою дачу и там переделывать под неё пространство. Так что печь ждёт. А я просто живу.

Ann 27.02.2026 19:12

Страна дождей, ой, точно. Надо и мне купить в дом. Я в грозу боюсь, тут такие грозы, почему-то, активные, прям молния за молнией
А еще у меня есть любимая история от соседки. Крч, у нее есть родное село, она ездит туда на могилы родителей. И этим летом она приехала, а половины села нет. Всм, без преувеличения, ровно половина села отсутствует (как дорога его делит). Дома здесь деревянные. В дом на окраине приехала внучка, устроила ген уборку, и сожгла мусор во дворе, с половиной, блиа, села.

SvetSveta (Deutsch lerne) 27.02.2026 22:06

Уютненько смотрится ) Вписалась печка в интерьер 👍 И трава такая зеленая! А у нас заледеневший снег)
Вита, ты сердце проверяла? Такой длительный кашель может быть из-за проблем с сердцем. И оксигенация тоже. Пусть это будет не так, конечно же! Но надо бы обследоваться.

Василиса 01.03.2026 05:31

Какая шикарная печка. Скорее всего похоже на камин.

А "солнечные панели и тепловая реверсивная помпа" - это вообще для меня что-то из мира фантастики. Даже в воображении сложно представить Надо подумать

Страна дождей 02.03.2026 10:20

Василиса, а здесь они повсеместны С улыбкой

Страна дождей 02.03.2026 10:35

Ann, ничего себе история, северная полярная лисичка Удивленно

У меня из первого круга знакомых от огня никто не пострадал (тьфу-тьфу-тьфу), но из второго у подруга подруга прыгала из окна многоэтажки во время пожара. К счастью, пожарные успели приехать, ловили её в растянутый тент. И буквально месяц назад у нас в деревне произошёл странный случай - два человека сгорели в гараже. Вообще непонятно, что там произошло, идёт расследование.

А мы купили огнетушитель, один (десять тысяч штук не получилось, дорогие они, блин). Один в 44 евро обошелся. Видели еще такой, метать в огонь, или хранить рядом, но он ещё в два раза дороже:

Страна дождей 02.03.2026 10:36

Катя Файн написал:
я имела в виду ваш трейл.

А, так это же наоборот. Я понимаю, на что способно наше тело, если его правильно тренировать.

Катя Файн написал:
печь норвежскую

Это массивную, похожую на старинную, которая потом долго греет накопленным теплом?

А вы на даче часто бываете? Мы-то в доме постоянно живём С улыбкой

Страна дождей 02.03.2026 10:38

SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
Вписалась печка в интерьер 👍

Как мы голову поломали, разные конфигурации придумывали. А потом решили ничего не менять и впихнуть, куда получится С улыбкой

SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
А у нас заледеневший снег)

Сочувствую. Читаю новости. Переживаю. Мысленно с вами.

SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
Вита, ты сердце проверяла?

Ходила несколько раз к кардиологу раньше. Говорят, в космос можно запускать.

Море Перемен 02.03.2026 10:46

У нас тоже дома печь-камин. Этой зимой оооочень выручала. Особенно когда не было электричества. А в другом доме решили сделать настоящий камин и уже оооочень пожалела. Красиво,конечно, но,мне кажется, он совсем не греет. И что теперь делать не знаю. Может есть идеи у кого?

Страна дождей 02.03.2026 10:55

Море Перемен, у каминов очень низкий КПД, да. А у нас какая-то навороченная современная печка со "вторичным дожигом".

Про камин читала, что можно увеличить эффективность, если его сделать закрытым. Но это у печника надо спрашивать.

Катя Файн 02.03.2026 11:32

Страна дождей, вот такую Jotul.
Мы бываем часто, но сезонно. И очень не хватает печи и печного тепла. Климат то так себе. Лето может быть и жарким, и дождливым. Электричеством греем, но по ощущениям это совсем не то тепло.

Катя Файн 02.03.2026 11:34

Море Перемен, если камин большой и кирпичный, то внутрь можно поставить чугунную печь. Англичане так делают, во-всяком случае, я у них видела.

Алёна 02.03.2026 11:36

Страна дождей, железные печи вроде быстро жар отдают, а долго дома тепло удается держать потом? кстати из полезных покупок к печи еще датчик угарного - для полного спокойствия)

Страна дождей 02.03.2026 13:05

Катя Файн, вы летом включаете отопление?...

Страна дождей 02.03.2026 13:07

Алёна, у нас есть датчик дыма, но до меня только что дошло, что это не то же самое, что угарный газ. Спасибо за совет Хорошо

Олька 02.03.2026 13:12

Страна дождей, мы его и не выключаем, живем постоянно в доме. Автоматика регулирует подачу тепла, ориентируясь на температуру воздуха в доме. Это крайне удобно - всегда комфортная температура. Первый и второй этаж регулируются независимо друг от друга.
Когда приезжали в старый дом в формате дачи, летом частенько печь топили, приятное тепло и сырости нет. А погода у нас очень переменчивая и непредсказуемая.

Катя Файн 02.03.2026 13:27

Страна дождей, почти каждое лето. Бывают периоды жары, конечно, когда не включаем. Но это не больше месяца-полутора. У нас же не капитальное строение. Быстро остывает.

Ann 02.03.2026 13:53

Страна дождей, ахххах, я про такие даже не знала, прикольный какой.

Море Перемен 02.03.2026 18:21

Страна дождей, у нас тоже стоит печь-камин со вторичным дожигом. Мне кажется,их все сейчас такие делают. Разница только во внешнем виде и материале изготовления-чугун или металл. У нас чугун. У вас,кстати,тоже печь-камин.

Печник нам сложил камин как раз под дверку. Поставили туда чугунную. Но мне кажется,что задвижки всё равно на трубе должны быть,а их почему-то мастер не посчитал нужным делать,хоть всё это спрашивала. В общем,сказать что я расстроена- ничего не сказать

Море Перемен 02.03.2026 18:28

Катя Файн, я знаю, что существует каминные топки,но цена у них не маленькая и никак не пойму стоит ли овчинка выделки. Как-то сомнительно,мне кажется.
Камин не большой,делали под чугунную остекленную дверцу.

Georgijs 02.03.2026 18:41

На третьем фото, где дыра для дымохода, видна сама стена в разрезе. Какой там стеновой материал и его толщина (без изоляции)?

Катя Файн 02.03.2026 18:42

Море Перемен, я может ошибаюсь, но в камине нечему нагреваться, чтоб потом отдавать тепло. В кирпичной печи все-таки дымоход имеет не вертикальный вид, и греется вся печь. В чугунный тоже нагревается вся печь. Потом отдаёт тепло внутрь дома. А камин просто греет воздушный столб. Горение прекращается - воздух быстро остывает и всё.

Море Перемен 02.03.2026 20:06

Катя Файн, зачем-то же топку самого камина выкладывают шамотным кирпичом. Значит теоретически она и должна нагреваться. По факту вы правы, а основном всё в трубу улетает. Как теперь это переделать не знаю

Катя Файн 02.03.2026 20:12

Море Перемен, шамотный кирпич не прогорает в отличие от обычного. Устойчив к высоким температурам.

Алёна Прекрасная 02.03.2026 20:21

Симпатичная печечка, хорошо в интерьер вписалась.

Наталья 02.03.2026 20:41

Мила Равно, У Вас печь очень красивая, а какое отопление, газ или дрованое - брикетное?
Я с детства мечтала о камине, но камин на даче не построишь, т.к. домик - вагончик, довольствуюсь электрическим. Любуюсь вашим камином-печью, я была далека от этих проблем, поэтому очень удивилась, какие красивые печи сейчас делают!

Море Перемен 03.03.2026 11:35

Катя Файн, так разве этот кирпич ненакапливает тепло?

Море Перемен 03.03.2026 11:37

Наталья, у знакомых как раз в вагончике отопление состоит из такого камина. Они там круглый год живут и поэтому очень актуально зимой. Если вы лишь изредка приезжаете,возможно и нет смысла. Хотя.... Это ещё и эстетика. Мне нравится. Даже душу как-то греет

Катя Файн 03.03.2026 12:22

Море Перемен, это же зависит от количества кирпича и как он сложен для прогрева.

Georgijs 03.03.2026 19:43

Море Перемен написал:
Может есть идеи у кого?

Вообще нужны расчёты. Квадратура, кубатура помещений, материал стен, толщина всех контуров, наличие и характеристики изоляции, площадь окон, тип вентиляции, режимы наружной температуры, и т.д.
Из этого всего рождается проект рекомендуемого хозяевам технико-экономического решения задачи отопления, возможно в различных эстетических вариантах. Главная цель - правильный энергетический баланс, в киловаттах. Приоритеты: комфорт, экономичность, долговечность, несложное обслуживание и проч.
То есть приглашённый мастер изначально знает намного лучше, что именно нужно хозяевам дома, даже если это кажется просто камином или печкой.
Не просто. Предполагаю, что в вашей климатической зоне отопление - важная часть быта.
Замечаю, как многие находятся в своеобразном неведении о реальной ситуации.
Иногда удивляю людей информацией, что среднесуточная июльская температура в моём городке +17. И это не север, это в Литве.
У моих друзей дом с газовым отопительным котлом и есть жидкостный подогрев пола первого этажа вместе с застеклённой террасой. Разумеется, умная автоматика регулирует комфортную температуру. Так вот, они её не отключают даже если летом уезжают на целый месяц.

Страна дождей 04.03.2026 10:52

Georgijs написал:
Какой там стеновой материал

По-французски называется parpaing. Не знаю, как по-русски. Толщина - сантиметров 20, наверное.

Страна дождей 04.03.2026 10:52

Алёна Прекрасная, нам тоже так кажется С улыбкой

Страна дождей 04.03.2026 10:53

Наталья, это мне комментарий или кому-то еще? Кажется, в комментариях нет Мила Равно. Если мне, то на дровах.

Страна дождей 04.03.2026 10:55

Олька, обалдеть. У нас с апреля где-то по ноябрь не работает отопление. Солнце очень хорошо прогревает дом (у нас большое остекление на юге). Мы летом пытаемся закрыться всячески наоборот, чтобы охладиться.

Страна дождей 04.03.2026 10:55

Катя Файн, обалдеть. У нас с апреля где-то по ноябрь не работает отопление. Солнце очень хорошо прогревает дом (у нас большое остекление на юге). Мы летом пытаемся закрыться всячески наоборот, чтобы охладиться.

Страна дождей 04.03.2026 10:56

Море Перемен, со вторичным дожигом и не греет?... Загадочно.

Море Перемен 04.03.2026 13:03

Georgijs, всё вроде бы правильно написано, но как-то не по существу. Мы не сами выкладывали камин, а пригласили специалиста, который занимается кладкой именно каминов. С самого начала было оговорено, что нам нужен отопительный прибор, а также чтобы он выглядел эстетично. Однако на данный момент конструкция кажется мне совершенно бессмысленной и ненужной, так как она не соответствует заявленным целям. Летом у нас жара, но мёрзнуть зимой абсолютно не хочется. Электричество очень дорогое, газа нет. Прж ому в помощь к электричеству нужен был независимый "прибор отопления"

Море Перемен 04.03.2026 13:05

Страна дождей, вы что-то пропустили в моих комментариях. Со вторичным дожигом чугунная печь-камин в одном доме, а в другом обычный кирпичный камин. Вот он и не греет

Наталья 04.03.2026 13:06

Какая красота! Хорошо

Олька 04.03.2026 14:05

Страна дождей, у нас тоже площадь остекления большая. Но дом относительно новый, поэтому на стеклах всякие спец покрытия, чтобы солнце нас не зажарило внутри ))) Сейчас такая погода изменчивая летом, то ливни тропические, то жара под 40 (.

Страна дождей 04.03.2026 14:24

Олька, очень интересуют спецпокрытия. Интересно, мы сами можем их нанести?

Наталья 04.03.2026 14:52

Страна дождей, к Вам, конечно, это я ошиблась.

Олька 04.03.2026 16:10

Страна дождей, не знаю, это была опция производителя при заказе окон.

Georgijs 04.03.2026 20:51

Море Перемен написал:
нужен был независимый "прибор отопления"

Какова площадь отопления, кв. метры?

Georgijs 04.03.2026 22:18

Страна дождей написал:
сантиметров 20, наверное.

Так же видится. И что для стены хотелось бы больше и массивнее. На мой взгляд дом строили как летний, а подогрев пола первой целью чтобы зимой не вспучился пол.
По-русски называют блоками или блочками + определение вида.
Печь ваша хорошая, однако как бы не оказалось, что в суровую зиму и её окажется недостаточно (только из-за специфики стен). Придёт сезон, испытаете.

Страна дождей 04.03.2026 22:27

Georgijs написал:
дом строили как летний

Не, это обычный жилой дом С улыбкой

Так строили в начале 2000х во Франции, пока не стали принимать всё более и более суровые энергосберегающие строительные нормы. Как раз строители успели впрыгнуть в последний поезд перед нормой RT2005. К моему большому сожалению, я при покупке дома не разобралась в этих нормах по энергосбережению, и мы как раз попали ровно в неудачные годы строительства, когда дома уже утеплять начали, но ещё плохо. Поэтому нам уже никаких субсидий на реновацию не положено (как тем, у кого "термическое решето" ), но при этом энергетические показатели всё равно не очень, болтаются между "средне" и "плохо".

Georgijs написал:
Печь ваша хорошая, однако как бы не оказалось, что в суровую зиму и её окажется недостаточн

Так мы без неё уже три года прожили в этом доме со средней температурой 19°C зимой в гостиной и 17°C в спальнях (если не включать электрообогреватели, а только геотермальную помпу в гостиной), но в особо холодные дни помпа едва до 17°C нагревала в гостиной. Уж хотя бы два-три градуса печка как-то нам подкинет. С улыбкой

Море Перемен 05.03.2026 10:10

Georgijs, 12м². Это комната,где расположен камин. Но он находится возле широкого проёма в другую комнату возле несущей стены

Georgijs 07.03.2026 18:26

Море Перемен написал:
возле широкого проёма в другую комнату

В той комнате какая площадь? вероятно побольше размером

Море Перемен 09.03.2026 13:27

Georgijs, суть какая от площади комнат? Камин не греет. Площадь комнаты никак на это не влияет. Зачем задавать эти вопросы? Для понимания дела я и так уже написала больше,чем нужно

Ilana 09.03.2026 13:30

красивая печка, создаёт уют, надеюсь в доме стало очень тепло. Интересно какой расход обогревательного материала на поддержания тепла уходит?

Страна дождей 10.03.2026 21:09

Ilana, пока не знаем. Разбег в теории довольно большой. От двух до шести тонн дерева за зиму.

Алёна 11.03.2026 00:07

Страна дождей, будет потом интересно, если вдруг хоть примерно напишете. у нас кирпичная, но чето ей поплохело в этом году и я даже в сторону железной начала посматривать тоже

Ilana 11.03.2026 14:27

Страна дождей, какой большой расход дров Удивленно

неожиданно для меня

Страна дождей 12.03.2026 14:39

Ilana, ну, минимум - два маленьких полена длиной 25 см весят примерно 1.5 кг. Надо их каждый час класть в теории. За день минимум 15 кг, за месяц 450 кг - полтонны. Зиму тут считают с ноября по март.

Ilana 12.03.2026 18:16

Страна дождей, думала во Франции зима короче пару-тройку месяцев..