Блог
Войти
Илья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Илья
10.09.2025 00:48
проверю утром))
7
13
Эна
10.09.2025 00:49
🤣
1
Ответить
Hiver
10.09.2025 07:22
Тем более пицца - плоская еда, двойная польза
4
Ответить
Полина
10.09.2025 07:24
У меня сегодня так с творожными сырками получилось
🤭
Проснулась на границе ночи и дня и съела их с большим удовольствием!
😂
2
Ответить
Татьяна
10.09.2025 07:25
Это прекрасно 😁😁😁
1
Ответить
Илья
10.09.2025 09:07
Hiver
, вот вот, и я так думаю: +300г, а живот рыхлый - это творожок
😂
1
Ответить
Андрей_ANDY
10.09.2025 09:11
Hiver
,Ага, а макароны, чтобы не расти вширь, нужно есть вдоль, а не поперёк.
1
Ответить
Vlad_IN
10.09.2025 09:23
Сейчас "местные диелологи" вам это объяснят😀
1
Ответить
Hiver
10.09.2025 10:20
Илья
, может сладкая вата)
Ответить
Hiver
10.09.2025 10:21
Андрей_ANDY
, поэтому любители спагетти в группе риска
1
Ответить
Илья
10.09.2025 10:27
Андрей_ANDY
, и не просто есть вдоль, а регулярно, кроме них и не поможет никто
1
Ответить
Илья
10.09.2025 10:29
Полина
, а что самое главное - они также вписываются в концепцию плоского мира
😊
2
Ответить
Илья
10.09.2025 10:32
Hiver
, нее, точно не вата, если б это была вата, дети давно б меня похудели
😃
1
Ответить
Полина
10.09.2025 10:46
Илья
, однозначно! Хотя сейчас, перекусывая морковкой и огурцом, я себе представляюсь лютым зожником
😃
2
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Сергей Ядров
20.08.2026
Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...
68
132
Валентина
16.08.2026
Дневник питания за 15.08.2026
Всем привет👋. Сегодня 4 года моей работы в МЗР. Я...
16
52
Елена М.
23.08.2026
Сегодня не считаю
Не потому что ем, а потому что поймала себя на ощу...
10
57
Лара
19.08.2026
Дневник питания за 18.08.2026
Доброе утречко! 🤩 Вчера очень активный вышел денё...
6
59
Новые рецепты
Паста с тунцом
Еленка
112.3
Калории
7.6
Белки
0.6
Жиры
18.9
Углеводы
3
15
ЗАПЕКАНКА С ФИЛЕ И КАПУСТОЙ
Надежда
93.8
Калории
11.2
Белки
4
Жиры
3
Углеводы
2
0
Салат свекольный с ананасами
Неля
64.8
Калории
2
Белки
2.2
Жиры
8.9
Углеводы
4
33
Лучшие рационы
Ирина Макс
2026-08-16
1276 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
0
0
Ирина Макс
2026-08-18
1323 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
0
0
Галина
2026-08-16
1089 ккал
Калорийность
81%
Витамины и минералы
0
0