Блог
Войти
Илья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Илья
10.09.2025 00:48
проверю утром))
7
13
Эна
10.09.2025 00:49
🤣
Hiver
10.09.2025 07:22
Тем более пицца - плоская еда, двойная польза
Полина
10.09.2025 07:24
У меня сегодня так с творожными сырками получилось
Проснулась на границе ночи и дня и съела их с большим удовольствием!
Татьяна
10.09.2025 07:25
Это прекрасно 😁😁😁
Илья
10.09.2025 09:07
Hiver
, вот вот, и я так думаю: +300г, а живот рыхлый - это творожок
Андрей_ANDY
10.09.2025 09:11
Hiver
,Ага, а макароны, чтобы не расти вширь, нужно есть вдоль, а не поперёк.
Vlad_IN
10.09.2025 09:23
Сейчас "местные диелологи" вам это объяснят😀
Hiver
10.09.2025 10:20
Илья
, может сладкая вата)
Hiver
10.09.2025 10:21
Андрей_ANDY
, поэтому любители спагетти в группе риска
Илья
10.09.2025 10:27
Андрей_ANDY
, и не просто есть вдоль, а регулярно, кроме них и не поможет никто
Илья
10.09.2025 10:29
Полина
, а что самое главное - они также вписываются в концепцию плоского мира
Илья
10.09.2025 10:32
Hiver
, нее, точно не вата, если б это была вата, дети давно б меня похудели
Полина
10.09.2025 10:46
Илья
, однозначно! Хотя сейчас, перекусывая морковкой и огурцом, я себе представляюсь лютым зожником
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
6
99
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%