Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
29
|
57.1 | 1.8 | 0.3 | 11.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
37
|
134.7 | 8.6 | 10.9 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
52
|
31.2 | 1.5 | 1.7 | 2.4 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Каша ячневая на воде |
240
|
148.1 | 4.8 | 0.7 | 31 |
Итого | 872 | 447 | 16 | 19 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Яблоко |
102
|
47.9 | 0.4 | 0.4 | 10 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 425 | 120 | 1 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш |
200
|
453.6 | 35 | 28.4 | 13.6 |
Мармелад |
7
|
22.5 | 0 | 0 | 5.6 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
49
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Картофель отварной по 1-206 |
35
|
26.3 | 0.7 | 0.1 | 5.5 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
40
|
87.6 | 4 | 5.6 | 5.4 |
Клюква (Мытьё, нарезка) |
75
|
21 | 0.4 | 0.2 | 2.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 711 | 636 | 40 | 34 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мармелад |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 324 | 77 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш |
80
|
181.4 | 14 | 11.4 | 5.4 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Омлет с творогом |
102
|
117 | 11.3 | 6.7 | 2.7 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
24
|
52.6 | 2.4 | 3.3 | 3.2 |
Картофель отварной по 1-206 |
17
|
12.8 | 0.3 | 0.1 | 2.7 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 573 | 369 | 28 | 21 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель черничный |
255
|
99.7 | 0.5 | 0.3 | 23.5 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брусника |
55
|
25.3 | 0.4 | 0.3 | 4.5 |
Итого | 610 | 125 | 0 | 0 | 28 |
Итого за день | 3515 | 1775 | 88 | 78 | 172 |