После удаления желчного прошло лет 14-15.. ничего не болело,ела что хотела, раз в гд могла получить изжогу,а так все было шикарно..С удивлением слушала людей,что у кого то то там после удаления желчного диета и даже боли...И тут  что то случилось и у меня стало все рушится.Началось вздутие живота-в начале от сьеденных тортиков и пирожен,потом через годик стал реагировать уже даже на хлеб,но и тогда я не почесалась и вот спустя три года ничего не делания у меня кишеник реагирует вздутием на ВСЕ. Ни салат не поесть ни борщик..вздувает так, что болят на утро ребра.Живот как у беременной на поздних сроках.ну тут я конечно пошла к врачу,который просто отфутболил к гастроэнтерологу,а ближайшая запись на пример (в Германии живу) только через каких то пол года.И то мне сказали-это повезло.Некоторым бывало приходилось ждать 9 месяцев. 
Полгода с такими симптомами жить ничего не предпринимая ?
начала искать в интернее и первое,куда меня отправил ИИ-это СИБР.
И я первый раз услышала о нем.По всем симптомам и описанию совпадает.Кто уже лечил эту гадость ,опыт есть ? Особенно когда к врачу не попасть и антибиотик ты без рецепта никак не получишь.
Начала диету Low FODMAP -для поддержания жизни при СИБР.Жесточайшая диета, особенно на ранних стадиях-нельзя почти ничего. Вес не просто рухнул вниз,он просто катится с горы..меня даже пугает.Я то всю жизнь мечтала похудеть,и нафиг свершилось..Жалко что из за болезни. Аж страшно. За месяц минус 6 кг.Есть не хочется вообще. А мне так жить пол года еще..
коечно, симптому вздутия и наполненности желудка могут быть при чем угодно,хотя бы при том же раке,но..надеюсь конечно,что это таки просто бактериальный рост,а не что то похуже.

поделитесь  опытом инголяции !
Здравствуйте. Я всегда лечила кашель и вообще ОРЗ  просто методом "подожди и само пройдет".Иногда пила чай от кашля или леденцы от сухого кашля.А тут прихватил сильный кашель,не проходит, врачь выписал антибиотики и преднизалон,я пропила, а чувствую.что внутри еще хрипит.Ну и решила ,как мама учила в детстве,подышать над кастрюлей,накрывшись полотенцем. В тот же час кашель снизился,я хотя бы смогла заснуть,а то чуть не сидя приходилось засыпать. Встала утром-тоже кашель гораздо меньше.Решила поискать на ютубе "как правильно делать инголяцию",иииии....
За 30 лет  медицина  оказывается смртрит на инголяцию совсем по другому.
Ну во первых никакого горячего пара нельзя-только теплый. А еще даже и вообще прохладный.И в комнате должно быть не сухо и тепло-а оказывается ВЛАЖНО и ПРОХЛАДНО-тогда типа слизистые и без инголяций хорошо увлажняются...Я в шоке-я вообще почувствовала себя как в песне "мне 300 лет я выполз из тьмы". Инголятора покупного у меня нет,потому что и без него всегда справлялась, и то что я делала по старинке-очень помогло, так что лучше -старый метод или новый ? 

Ну дышала я прохладным и влажным воздухом-когда на работу ехала на велике- мне только хуже от такого воздуха,а врачи как раз советуют на ютубе"идти погулять и подышать таким вот сырым и прохладным,а не горячим"... Я в растерянности короче.

Отзовитесь,пожалуйста,что вам помогает, мне например врачь (в Германии) лет 5 назад советовал именно по старинке дышать горячим паром и тоже помогло. Уменя жидкость какая то в ухе былая плохо слышала,и инголяция прекрасно помогла -раз 5 наверно сделала и все прошло.И вчера мне помогло...так точно нельзя дышать горячим,или что это за новшества вообще в медицие ? Немецкий врачь получается советует дышать горячим паром,а русские врачи перешли на прохладный ?Кому верить,что помогает лучше вам ? Что можно добавить в кастрюлю с паром ?Я капнула вчера масло эвкалипта..

Всем хорошего  дня.
Хочу поделится,если кто интересуется верой и Богом,я открыла для себя проповедника -Александр Шевченко. За все мои годы,что я была верующей-это самый одаренный от Бога проповедник, иногда слушаю и просто реву. Мне кажется правда у него дар свыше .
Например эта проповедь о том,как вера наша проверяется в трудных обстоятельствах ,с примерами из писания,очень подготовленная,очен глубокая.в высшей степени содержательная. Не уснете точно.
Дарю тем,кто тянется к Богу

Вчера с мужем купили себе наконец сотовые телефоны.Я 2 года без сотового,а он-год. Наверно это какой то тип метсного рекорда-когда в ведомстве или банке или на работе просят номер сотового,а я говорю"у меня нет"-на меня как то странно поглядывали.Наверно думают- психичка,просто боится дать номер..ведь нет людей без сотового,правда ?  Завтра поедем сим карту покупать,Ура! Я вернулась в мир хомосапиенсов.

Жрала все лето,как не в себя-никакой диеты. 3 кило,которые сбросила,набрала обратно. Но зато-какое лето провела ! так что вот-начинаю с начала-обнулила все таблицы и графики(я люблю диаграммы смотреть)-что бы все с нуля. Я вообще удивленна,что не набрала больше-столько жрать...
За лето много работы было в саду и делали парковку-перетаскала столько  ведер с песком и камнями, копала землю и потела как осел.Наверно это спасло от набора чего то "светху".

У меня всегда дифицит калия. Поделитесь,как вы его набираете ?  Я даже с поливитаминами,в которых калий содержится-не могу набрать.Мне покупать витамины с чистым калием-это единственная возможность ? Или вы его как то из еды набираете ? Особенно бы послушать тех,кто на кето. 
Спасибо заранее !

Я нашла красивые рецепты для низкоуглеводной диеты-вот он,рецепт сытости и похудения !!!
Пошла в 7 утра в магазин,еле дождалась открытия,так нетерпелось,купила сахарозаменитель (стевия),специальную муку и сливки сыр филадельфия. Дома по рецепту готовлю,облизываюсь.Села есть и пока ем,записываю в таблицу калории..хорошо,что успела сьестьть треть десерта-он,мля, был больше 600 ккал,хотя я даже не все ингридиенты успела внести в таблицу. Я понимаю,что на кето нужно больше жиров-но не такое же ...И кстати стевия сладости дает не очень то- я вбухала 10 грамм и десерт был очень слегка сладкий.
 Короче я просто выкинула все в ведро. Я лучше сьем 10 гр горького шеколада с чаем-вкуснее в разы и количество углеводов в шоколаде -в два раза ниже чем в стевии !Это что за парадокс? Почему в полезном сахоразамениетеле для диабетиков в два раза больше углеводов?А как же выброс инсулина ? Я молчу про кошмарны 600 калорий,а может и больше. А в 100 гр шоколада 49 углеводов-а в стевии 99 грамм. Как я с помощью стевии должна снижать выброс инсулина,если в ней больше углей,чем в шоколаде ? 
зря потратила деньги на стевию,и супер дорогую муку по рецепту .Ну короче можно было все зараннее просчитать и понять что это обман,но я впялилась вчера в этот ютуб и верила всему что там несут. Так- сама составлю меню низкоуглеводной диеты ,в принципе у меня снизился отек и живот не вздут и не бурлит, результаты безуглеводной диеты на третий день мне нравятся.Хочу дальше продолжать,но без интернет кето десертов.

За всю мою жизнь я сидела всегда на диетак из овощей и фруктов с творожком.И с определенного возраста я не могу на них худеть-голод такой,что жру все,что не приколоченно гвоздями. решила попробовать низкоуглеводную диету.При поиске на ютубе мне постоянно выскакивают видео о кето или карниворе.Не могу понять-это просто названия для низкоуглеводной диеты? В общем наслушалась я и начала с сегодняшнего дня. Без понятия,выдержу я или нет,понравится или нет-ничего не обещаю,просто хочу попробовать,потому что здоровая ,как нас учили диета на овощах сводит меня с ума приступами голода. сколько поппыток уже было-с нового года только раза три начинала и безтолку. Продолжаю читать про кето- не уверенна пока на счет холестирина и у меня нет желчного,и пока нет твердой такой инфы,что без желчного это все работае и я кони не двину от холестерина.

Ну вот,только заметила я увеличение почек на гортензиях-они первые в саду у меня реагируют на любое маломальское потепление,как пошли дожди и похолодание.Природа стиснув зубы пытается создать каток,как впрошлом году-когда автобусы несло в право, пешеходы сползали с обочин,дети в школу не смогли помню приехать из за обледенения дорог- школьные автобусы не пришли. И вот началось опять ?
А я уже ямку для розы закончила.Хотела пересадить метельчатую гортензию-планов то планов... Теперь сидеть и киснуть под шум накрапывающего дождя и смотреть на унылое серое небо.
Интересно,уважаемые садоводы,хочу спросить,а плетистые розы клаймберы кто то имеет в саду ?Хочу привязать ее не веером,а вертикально,столбиком,кото то так делал ?Вот что я хочу сделать-вертикаль.Это фото с интернета.

Решила я ,пока зима,пусть даже тепля и безснежная в нашей Германии, выкопать яму для розы.Получилось 4 ведра глины,которую куда то надо выкинуть.Раньше землю и глину принимали в трех точках в нашем городе-но все они отказались принимать- где то люди выкинули под шумок шифер и асбест-а это тут считается заперщенным делом,вот все пункты приема и отказывают теперь.Ну и куда мне с четырьмя ведрами ?  Решила я пойти "на дело"-дождаться темноты,что бы меня никто не видел,взять на поводок собаку(легенда для прикрытия) и пойти "погулять " к пустырю. А там россеять тонким слоем мою глину,что бы не бросалось в глаза.Скоро трава затянет пустырь так,что там по пояс крапива будет,да и природа быстро пепреработает мою глину на ура.
Ну вот-смеркалось.. пристегнула я собаку к поводку,взяла первую партию ведер и нырнула в темноту в сторону пустыря. Темно реально,в двух шагах ничего не видно.Если на кого наткнусь(там часто выгуливают собак)-он увидит только мою собаку ярким белым пяном прыгающую в кромешной мгле.Ну чем не гениальный план?
Подошли к пустырю,ставлю ведра на землю и начинаю ладошками выгребать глину и раскидывать ее веером по полю-что бы не заметно со стороны днем было. А псине моей надо срочно все понюхать-оббежал пару раз вокруг меня."Ничего"думаю."как закончу-распутаюсьот поводка-(а поводок метров 7 или больше)".Потом пес оббежал вокруг тонкой березки,стоящей одиноко на пустыре,а потом еще вокруг меня. В темноте нифига не видно,на сколько все плохо.Я в панике выгребла последние крошки глины ,наорала на собаку,что бы не носился,и начала выпутываться из пут. А ведра я в темноте чуть не потеряла-пока бегала к березе отпутываться,ведра уже растворились в темноте-и как мне их теперь ,по нюху искать ? Искала почти на ощупь..
Вот такие приключения.  А было бы все проще,если бы пункты приема зеленых откходов не выделывалиь и не толкали бы честных людей на перступления во мраке ночь. Как думаете,может мне сшить черный плащь ?