Доброе утро, мои хорошие!  Начался сезон дождей —...

Доброе утро, мои хорошие! 

Начался сезон дождей — за окном пасмурно, сыро и немного грустно. В такую погоду хочется то ли одеяло, то ли пирожное… А чаще — и то, и другое сразу 😅 Особенно сложно удержаться, когда душа требует уюта, а тело — сладкого.

Контроль держу, но, честно, даётся непросто. Поэтому — компромисс: немного вкусного для настроения. Главное — не в килограммах мерить счастье 

Физнагрузка на минималках — 13 000 шагов в день, и всё. Это, конечно, немного. Но вот честно: нет пока ни сил, ни стимула. Просто живу и наблюдаю за собой.

Пишу это скорее для истории — чтобы потом посмотреть, как всё было. Найти причины, увидеть следствия. И, может быть, улыбнуться — мол, вот же я, боролась как могла 😊

#моибудни #пищевойдневник #анализируем #жизнькакесть #погодаивес