День 31

Солнышко! Настроение боевое) Вперёд. Сегодня рацион  относительно слабый. Но посмотрим, может по итогу и нормально получится.  Пока не удаётся писать развёрнутый дневник и  перейти границу 73 кг. В целом заметила в период корректировки питания появилась энергия, соответственно  активность повышается. Легче вставать по утрам. Хотя это для меня целая история, я типичная сова, вся активность на вечер и ночь)  И так план на день  быть счастливой

МариКа 19.02.2025 10:36
у вас неплохой результат за 31 день. У меня вес уходит скачками... стоит, стоит, а потом -1кг
МариКа, спасибо
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги