Рецепт Минестроне

Калорийность - 49.2 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Лук репчатый (Варка без слива)	75 г
Лук порей (Варка без слива)	100 г
Морковь, красная (Варка без слива)	75 г
Сельдерей (Варка без слива)	50 г
Масло оливковое	50 г
Чеснок луковица (Варка без слива)	15 г
Лавровый лист	2 г
Горошек зеленый. Консервы (Варка без слива)	100 г
Фасоль Хаинс в томатном соусе	150 г
Томатное пюре. Консервы (Варка без слива)	400 г
Вода	1000 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Очень вкусный и простой супчик, готовила по этому рецепту: http://www.edimdoma.ru/retsepty/24971-minestrone-klassicheskiy-ovoschnoy-sup-menyu-italyanskogo-obeda-1

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

16.6%

b-car

17.9%

В1

2.3%

1.3%

Холин

1.1%

2.1%

1.7%

B12

4.7%

3.5%

0.4%

вит.К

0.5%

2.5%

Калий

7.6%

1.9%

2.1%

4.5%

7.8%

3.7%

4.6%

0.3%

5.1%

2.8%

2.7%

2.4%

0.4%

1.4%

0.6%