Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Вафля Бенедикт с Прошутто [Finch Coffee] | 946 кКал | 32 г | 57,7 г | 74,6 г |
Гречотто с Лососем [Finch Coffee] | 675 кКал | 28,9 г | 38,5 г | 53,3 г |
Драники из Тыквы с Креветками [Finch Coffee] | 288 кКал | 18 г | 18,5 г | 12,5 г |
Драники с Лососем [Finch Coffee] | 413 кКал | 21,3 г | 20,8 г | 35,2 г |
Зелёный Салат с Авокадо [Finch Coffee] | 321 кКал | 10,6 г | 24 г | 15,6 г |
Круассан Миндальный [Finch Coffee] | 509 кКал | 9 г | 32,1 г | 46 г |
Спагетти Арабьята со Страчателлой [Finch Coffee] | 361 кКал | 12,3 г | 13,3 г | 45,8 г |
Стейк из Лосося с Кукурузным Пюре [Finch Coffee] | 508 кКал | 32,4 г | 24,1 г | 40,3 г |
Тёплый Салат с Баклажанами [Finch Coffee] | 291 кКал | 3,5 г | 19,3 г | 25,8 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|