Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Майонез Оливковый [Lorenzo ] | 613 кКал | 0,1 г | 67 г | 2,3 г |
Макаронные Изделия [Lorenzo ] | 340 кКал | 11 г | 1 г | 71 г |
Макароны [Lorenzo ] | 340 кКал | 11 г | 1 г | 71 г |
Маслины [Lorenzo ] | 125 кКал | 0,5 г | 13 г | 0 г |
Масло Оливковое [Lorenzo ] | 900 кКал | 0 г | 100 г | 0 г |
Оливки без Косточки [Lorenzo ] | 145 кКал | 0,9 г | 15 г | 0 г |
Соевый Соус [Lorenzo ] | 25 кКал | 1,6 г | 0 г | 4,9 г |
Соус Терияки [Lorenzo ] | 128 кКал | 0,7 г | 0 г | 31,2 г |
Соус Чесночный [Lorenzo ] | 321 кКал | 0,4 г | 32,8 г | 6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|