Italiani. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Аль Помодоро [Italiani]	361 кКал	14,6 г	4,7 г	65,1 г
Брускетта с Телятиной [Italiani]	233 кКал	7,1 г	18,9 г	8,8 г
Куриный Суп с Лапшой [Italiani]	114 кКал	11,6 г	1 г	14,3 г
Ньокки Дженовезе [Italiani]	607 кКал	27,6 г	15,9 г	88,4 г
Паста Алла Тартуфата [Italiani]	697 кКал	19 г	37 г	72,1 г
Паста Аль Помодоро [Italiani]	361 кКал	14,6 г	4,7 г	65,1 г
Паста Арабьята [Italiani]	421 кКал	15 г	10,5 г	66,7 г
Паста Ветчина Грибы [Italiani]	801 кКал	26,5 г	39,3 г	85,4 г
Паста Карбонара [Italiani]	614 кКал	23,2 г	31,6 г	59,3 г
Паста с Куриным Филе и Грибами [Italiani]	170 кКал	7,5 г	8,5 г	17 г
Паста с Курицей и Грибами [Italiani]	683 кКал	25 г	38,2 г	59,8 г
Паста с Лососем [Italiani]	651 кКал	23,4 г	22 г	89,8 г
Паста с Морепродуктами [Italiani]	584 кКал	29,2 г	10,3 г	93,5 г
Паста Четыре Сыра [Italiani]	701 кКал	27,1 г	39,7 г	58,8 г
Пицца 4 Сыра [Italiani]	1058 кКал	42 г	66,8 г	72,2 г
Пицца Ветчина+Грибы [Italiani]	720 кКал	39,1 г	30,1 г	73,1 г
Пицца Груша и Горгонзола [Italiani]	858 кКал	36 г	45,3 г	76,5 г
Пицца Курица Песто [Italiani]	704 кКал	44,3 г	27,1 г	70,7 г
Пицца Маргарита [Italiani]	588 кКал	33,2 г	17,6 г	74,3 г
Пицца Маргарита [Italiani]	144 кКал	8,2 г	3,4 г	20,3 г
Пицца Салями + Бекон 24 См [Italiani]	796 кКал	40,2 г	37,8 г	73,8 г
Равиоли с Молодыми Сырами [Italiani]	476 кКал	18,3 г	23,4 г	48,2 г
Салат из Свежих Овощей [Italiani]	117 кКал	2,6 г	7,9 г	8,1 г
Салат с Бураттой [Italiani]	282 кКал	16,2 г	22 г	4,8 г
Салат Цезарь [Italiani]	375 кКал	21,7 г	17 г	5,7 г
Суп с Морепродуктами [Italiani]	121 кКал	8,1 г	11,5 г	4,7 г
Цитрусовый Салат с Креветками [Italiani]	134 кКал	8,4 г	9,1 г	4,3 г
Шу с Шоколадным Кремом [Italiani]	311 кКал	7,2 г	17,5 г	11,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Вок из куриной грудки

Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками

Лучшие рационы

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе