Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Икра Лососевая Зернистая [Salmonica] | 263 кКал | 32 г | 15 г | 0 г |
Икра Нерки [Salmonica] | 218 кКал | 32 г | 10 г | 0 г |
Кета Подкопченная Малосоленая [Salmonica] | 146 кКал | 22 г | 6,7 г | 0 г |
Масло Рыбное Лососевое [Salmonica] | 474 кКал | 16 г | 45,2 г | 0 г |
Нерка Подкопченная Малосоленая [Salmonica] | 192 кКал | 21 г | 12 г | 0 г |
Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося [Salmonica] | 490 кКал | 2,5 г | 72 г | 0 г |
Палтус Белокорый [Salmonica] | 196 кКал | 12,8 г | 16,1 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|