Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Йогурт Вишня [Epos] | 80 кКал | 3 г | 2,5 г | 11,2 г |
Йогурт Густой с Вишней [Epos] | 80 кКал | 3 г | 2,5 г | 11,2 г |
Йогурт Густой с Черникой 2,5% [Epos] | 80 кКал | 3 г | 2,5 г | 11,2 г |
Йогурт Клубника 0% [Epos] | 65 кКал | 3 г | 0 г | 12,7 г |
Йогурт Клубника 2,5% [Epos] | 80 кКал | 3 г | 2,5 г | 11,2 г |
Йогурт Питьевой [Epos] | 65 кКал | 3 г | 0 г | 12,7 г |
Йогурт Питьевой Клубника [Epos] | 65 кКал | 3 г | 0 г | 12,7 г |
Йогурт Питьевой с Персиком 0% [Epos] | 65 кКал | 3 г | 0 г | 12,5 г |
Йогурт Питьевой с Персиком 2,5% [Epos] | 80 кКал | 3 г | 2,5 г | 11 г |
Йогурт Питьевой с Черникой [Epos] | 65 кКал | 3 г | 0 г | 12,7 г |
Йогурт Черника [Epos] | 65 кКал | 3 г | 0 г | 12,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|