Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Булочка Фирменная со Льном и Отрубями [Азовские Пампухи] | 242 кКал | 8,2 г | 2,6 г | 46,3 г |
Лаваш Армянский Круглый [Азовские Пампухи] | 269 кКал | 8,3 г | 0,9 г | 55,6 г |
Лаваш Армянский с Сыром [Азовские Пампухи] | 269 кКал | 8,3 г | 0,9 г | 55,6 г |
Овсяные Хлопья [Азовские Пампухи] | 345 кКал | 11 г | 6,1 г | 48,8 г |
Слойка с Банановой Начинкой [Азовские Пампухи] | 445 кКал | 5,7 г | 25,8 г | 55,1 г |
Хлеб "Бородинский" [Азовские Пампухи] | 275 кКал | 7,6 г | 8,4 г | 57,2 г |
Хлебцы Докторские [Азовские Пампухи] | 242 кКал | 8,2 г | 2,6 г | 46,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|