Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Булочка Бутербродная [Дом Еды] | 245 кКал | 7,1 г | 3,7 г | 44,6 г |
Краюшки Ржаные [Дом Еды] | 243 кКал | 6,7 г | 4 г | 44,3 г |
Торт Вишневая Мечта [Дом Еды] | 308 кКал | 6,2 г | 20,3 г | 25,2 г |
Торт Карамель и Мед [Дом Еды] | 384 кКал | 6,4 г | 19,7 г | 45,3 г |
Торт Медово-Сливочный [Дом Еды] | 436 кКал | 7,2 г | 33,8 г | 34,4 г |
Торт Мексиканский [Дом Еды] | 365 кКал | 7,4 г | 19,5 г | 39,9 г |
Хлеб Гречневый Бездрожжевой [Дом Еды] | 151 кКал | 4,5 г | 3,6 г | 24,6 г |
Хлеб Дарницкий [Дом Еды] | 102 кКал | 2,6 г | 2,2 г | 17,7 г |
Чиабатта [Дом Еды] | 309 кКал | 9,7 г | 2,4 г | 60,2 г |
Чиабатта Ржаная [Дом Еды] | 235 кКал | 7 г | 3,8 г | 43,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|