Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Вишня без Косточки [Всегда Пожалуйста] | 52 кКал | 0,8 г | 0,2 г | 10,6 г |
Грибное Ассорти [Всегда Пожалуйста] | 26 кКал | 2,9 г | 0,7 г | 2 г |
Грибной Микс [Всегда Пожалуйста] | 20 кКал | 2,1 г | 1 г | 0,7 г |
Калина [Всегда Пожалуйста] | 26 кКал | 0 г | 0 г | 6,5 г |
Клубника [Всегда Пожалуйста] | 41 кКал | 0,8 г | 0,4 г | 7,5 г |
Клюква Замороженная [Всегда Пожалуйста] | 38 кКал | 0,5 г | 1,1 г | 6,4 г |
Компотный Микс [Всегда Пожалуйста] | 44 кКал | 0,8 г | 0,3 г | 11,1 г |
Красная Смородина [Всегда Пожалуйста] | 43 кКал | 0,6 г | 0,2 г | 7,7 г |
Лисички [Всегда Пожалуйста] | 19 кКал | 1,5 г | 1 г | 1 г |
Малина Замороженная [Всегда Пожалуйста] | 44 кКал | 0,8 г | 0,5 г | 8,3 г |
Маслята [Всегда Пожалуйста] | 19 кКал | 2,4 г | 0,7 г | 0,5 г |
Овощи Гриль [Всегда Пожалуйста] | 60 кКал | 2 г | 1,3 г | 10 г |
Овощи по-Азиатски [Всегда Пожалуйста] | 28 кКал | 1,7 г | 0,3 г | 4,7 г |
Смузи Лесной Микс [Всегда Пожалуйста] | 34 кКал | 0,8 г | 0,4 г | 6,8 г |
Спаржа [Всегда Пожалуйста] | 21 кКал | 1,9 г | 0,1 г | 3,1 г |
Черника Дикорастущая [Всегда Пожалуйста] | 44 кКал | 1,1 г | 0,6 г | 7,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|