Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Мидии в Створках [St. Andrews] | 80 кКал | 14 г | 3 г | 0 г |
Мидии в Створках с Соусом из Белого Вина [St. Andrews] | 70 кКал | 8 г | 2 г | 4 г |
Мидии в Створках с Чесночным Соусом [St. Andrews] | 79 кКал | 9,7 г | 2,8 г | 3,8 г |
Мидии в Томатно-Чесночном Соусе [St. Andrews] | 68 кКал | 8,9 г | 1,3 г | 5,1 г |
Мидии в Чесночно-Сливочном Соусе [St. Andrews] | 79 кКал | 9,7 г | 2,8 г | 3,8 г |
Мидии Варёно-Мороженые [St. Andrews] | 83 кКал | 14,2 г | 2,9 г | 0,1 г |
Мясо Мидий Варёно-Мороженое [St. Andrews] | 80 кКал | 14 г | 3 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|