Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Ананас Консервированный [Sadena] | 68 кКал | 0,3 г | 0,1 г | 17 г |
Грибное Ассорти в Маринаде [Sadena] | 31 кКал | 1,7 г | 2,6 г | 0,3 г |
Кукуруза Десертная [Sadena] | 118 кКал | 3,9 г | 1,3 г | 22,4 г |
Маслины без Косточки [Sadena] | 160 кКал | 0,5 г | 17 г | 0,1 г |
Маслята в Маринаде [Sadena] | 24 кКал | 2,9 г | 0,5 г | 1,5 г |
Оливки без Косточки [Sadena] | 148 кКал | 0,9 г | 15 г | 0 г |
Тунец Кусковой в Масле [Sadena] | 117 кКал | 22,9 г | 2,8 г | 0 г |
Тунец Кусковой в Рассоле [Sadena] | 135 кКал | 20,9 г | 0,6 г | 0 г |
Тунец Рубленный в Рассоле [Sadena] | 135 кКал | 24,2 г | 0,4 г | 0 г |
Фасоль Красная в Томатном Соусе [Sadena] | 84 кКал | 4,1 г | 0,2 г | 16,4 г |
Шампиньоны в Маринаде [Sadena] | 14 кКал | 1,9 г | 0 г | 1 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|