Montiy. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахисовая Паста [Montiy]	552 кКал	26 г	45 г	10 г
Арахисовая Паста Классическая [Montiy]	552 кКал	26 г	45 г	10 г
Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой [Montiy]	594 кКал	25 г	51 г	10,5 г
Арахисовая Паста с Мёдом и Кунжутом [Montiy]	558 кКал	24,7 г	45,6 г	12,6 г
Ванильно-Кремовая Арахисовая Паста [Montiy]	582 кКал	23 г	50 г	15 г
Кешью Паста [Montiy]	643 кКал	25,7 г	54,1 г	13,2 г
Кокосовая Паста [Montiy]	693 кКал	13 г	65 г	14 г
Кремовая Паста из Фундука [Montiy]	700 кКал	16 г	67 г	10 г
Кунжутная Паста [Montiy]	586 кКал	18,1 г	50,9 г	24,1 г
Миндальная Паста [Montiy]	645 кКал	18,6 г	57,7 г	16,2 г
Миндально-Кокосовая Паста [Montiy]	700 кКал	15 г	62 г	18 г
Нежно-Кремовая Кокосовая Паста [Montiy]	693 кКал	13 г	65 г	14 г
Паста из Фундука [Montiy]	700 кКал	16 г	67 г	10 г
Паста Кешью-Кокос [Montiy]	709 кКал	15 г	63 г	19 г
Фисташковая Паста [Montiy]	556 кКал	20 г	50 г	7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе