Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Tofu Original [Hola] | 127 кКал | 14 г | 7 г | 2 г |
Десерт из Орехов Кешью [Hola] | 176 кКал | 3,4 г | 14 г | 10 г |
Кокосовый Напиток [Hola] | 30 кКал | 1,6 г | 0,9 г | 2,7 г |
Сырок Глазированный Кокос [Hola] | 195 кКал | 3,2 г | 16,4 г | 9,4 г |
Сырок Шоколадный [Hola] | 184 кКал | 3,3 г | 15 г | 9,8 г |
Тофу Original [Hola] | 127 кКал | 14 г | 7 г | 2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|