Гордость Предков. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Брынза [Гордость Предков]	250 кКал	21 г	18 г	0 г
Пастила из Абрикосов [Гордость Предков]	230 кКал	5,2 г	0,3 г	51 г
Пастила из Вишни [Гордость Предков]	110 кКал	1 г	0 г	26 г
Пастила из Вишни [Гордость Предков]	130 кКал	1,5 г	0 г	32 г
Пастила из Инжира [Гордость Предков]	250 кКал	3 г	0,8 г	58 г
Пастила из Яблок [Гордость Предков]	120 кКал	0 г	0 г	29 г
Сыр из Овечьего Молока Анари [Гордость Предков]	151 кКал	11 г	11 г	2 г
Сыр Мягкий Адыгейский [Гордость Предков]	240 кКал	19,5 г	18 г	0 г
Сыр Мягкий Домашний [Гордость Предков]	300 кКал	13 г	26 г	3 г
Сыр Сулугуни Кубанский [Гордость Предков]	280 кКал	19,5 г	22 г	0 г
Чечил [Гордость Предков]	250 кКал	19,5 г	19 г	0 г
Чуч-Хела Вишневая с Грецким Орехом [Гордость Предков]	470 кКал	12 г	45 г	4 г
Чуч-Хела Гранатовая с Грецким Орехом [Гордость Предков]	400 кКал	7,3 г	15 г	59 г
Чуч-Хела из Манго с Грецким Орехом [Гордость Предков]	470 кКал	12 г	45 г	4 г
Чучхела [Гордость Предков]	470 кКал	12 г	45 г	4 г
Шаурма с Курицей и Овощами [Гордость Предков]	180 кКал	7 г	7,5 г	22 г
Шаурма со Свининой и Овощами [Гордость Предков]	220 кКал	8,5 г	9,5 г	25 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе